Miért nem érzek semmit? Lelkiismeret furdalásom van miatta.

Kedves Doktor Nő/Úr! 27 éves nő vagyok. 3 éve meghalt apukám. Akkor nagyon kibuktam két hétig azt sem tudtam mi van. A családom nyomta belém a nyugtatót, mert képes voltam az egész napot végig sírni. Az nap este mikor elment olyannyira kibuktam, hogy szinte semmire nem emlékszem. Az ügyeletes dokitól kaptam egy injekciót aztán elaludtam. Elmondhatatlanul fájt. Azóta, ha valaki meghal szinte semmit nem érzek, jó lehet, hogy azért, mert nem volt ilyen közeli, de régen, hacsak valakinek a halálhírét hallottam, egyből sírtam. Olyan, mintha egy érzéketlen valakivé váltam volna. Emiatt van lelkiismeret furdalásom. Miért nem érzem apu halála óta azt, amit ilyenkor kellene? Előre is köszönöm segítségét! Üdv. Anita

Ujpál Zsófia válasza pszichés probléma témában

Kedves Anita! Mi az, amit ilyenkor érezni kellene? Erre nincsen szabály, mindenki máshogyan gyászol, és teljesen rendben van az, ha egy távolabbi ismerős megy el, akkor leginkább együttérzést és sajnálatot érzünk az életben maradt közeli rokonok felé, de nem azt a fajta mélységes gyászt, ha egy hozzánk igazán közelálló személy távozott volna. Sokszor nagyobb krízisek, traumák –, mint egy haláleset – során, hogy át tudjuk vészelni, egyszerűen elnyomjuk magunkban az érzések erejét, hogy így könnyítsünk a lelkünkön, hiszen így kevésbé fáj. Ez tudatos, nem akaratlagos dolog, ez öntudatlanul meg végbe. Az így elnyomott érzések már nem borítják fel olyan erővel a lelki egyensúlyunkat, viszont a későbbiek továbbra is elnyomva maradnak, amikor pedig már meg tudnánk velük birkózni. Ezt sokszor késleltetett gyászreakciónak is hívjuk. Amennyiben nagyon zavarónak találja azt, amit levelében leírt, úgy érdemes személyesen is felkeresnie egy pszichológust, hogy együttes munkával ismét a felszínre hozzák a mélyre szorított érzésvilágot! Minden jót kívánok!

Itt kérdezhet