Bal alsó lábszár fájdalma

Az utóbbi 1, 5-2 évben kezdtem újra rendszeresen futni. A testsúlyom a rendszeres futás hatására szerencsére lecsökkent, jelenleg 62 kg, a vérnyomásom a mai napon 122/73/71. Az elmúlt 1-2 hónapban kezdett fájni a bal alsó lábszáram külső része. Beszereztem olyan futó cipőt, ami alkalmas a földterepen, illetve betonterepen való futásra. Szeretném megkérdezni, ezt a lábszárfájdalmat okozhatja-e a rendszeres futás? Nem szeretném a mozgást abbahagyni, hogyan tudnék e fájdalom ellen tenni? Vitamin, amit naponta szedek: Béres Actival energia, Béres Porcerő, C-vitamin, Magne B6 vitamin. Előre is köszönöm segítőkész válaszát.

Dr. Szamosi Szilvia válasza futás témában

Tisztelt KÉrdező! Ha rendszeresen betonterepen fut, akkor sajnos a speciális cipő ellenére a kemény talaj okozhat különböző fájdalmakat, mely elsősorban a térdekben jelentkezik. Próbáljon meg rugalmasabb terepen futni, illetve a vádlit izomlazító hatású kenőccsel, pl. Richtfittal, vagy Perskindollal bekenni, valószínűleg segít megelőzni a fájdalmakat.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2011. május 30.

Kérdések és válaszok: Sport és egészség

Mitralis regurgitatio: II-es fokú és...
Tisztelt Doktornő! 35 éves vékony testalkatú nő vagyok. Évek óta vannak szívpanaszaim. Egyrészt ritmuszavaraim (kb 5 mp-ig tartó gyors, rendszertelen...
Szabad-e futnom
5 éve futok rendszeresen 5-15 km az utóbbi hónapban 3-4 szer előfordult, hogy néhány km után a pulzusom felugrik 190-200 / perc. Egyébként a nyugalmi pulzusom...
Bokaszalagszakadás
Szép napot kívánok! Azzal a kérdéssel fordulik önhöz, hogy volt egx szalagszakadásom 2 hete. (második ugyanott kerek 9 hónap különbséggel) Fizikai...
Mitől lehet? (boka panaszok)
Tisztelt Válaszadó! Az unokaöcsémmel kapcsolatban is szeretnék érdeklődni. Az unokaöcsém április végén lesz 18 éves, 194 cm és 105 kg. Iskolai- és...
Könnyű mozgás esetén, erős feszülő...
Szép napot kívánok! Szerintem több, mint 5 éve van egy lábbal kapcsolatos problémám, amellyel már bánom, hogy nem foglalkoztam idejében. Az egész úgy...
Sportsérülés a térdhajlítónál
Tisztelt Doktornő! 2 hónapja a heti foci alkalmak egyikén egy hátra sarkazó mozdulatnál fájdalmat éreztem a jobb lábam hátsó térdhajlatánál, a mediális...