Orvos válaszol: Sport és egészség
Mikortól lehet edzeni vakbélműtét után?
Vakbél műtétemet laporoszkópiásás végezték., Mennyi időnek kell eltelnie, hogy újból tornázhassak? Addig semmit nem szabad? Sem fekvőtámaszt, húzódzkodást, tolodzkodást sem? Hasprést? Plank? Felülés? Hasgyakorlatokból...
Mélyvéna gyulladás és sport
Szép napot kívánok. A kérdésem a következő lenne: Mélyvéna gyulladás után, mennyi idő elteltével lehet újra elkezdeni sportolni? (Súlyemelés) A történet a következő: Tavaly szeptemberben focizás közben megrándult a jobb...
Bokaszalagszakadás
Szép napot kívánok! Azzal a kérdéssel fordulik önhöz, hogy volt egx szalagszakadásom 2 hete. (második ugyanott kerek 9 hónap különbséggel) Fizikai alkalmasságira készülők, mely június második felében kerül megrendezésre....
Mitől lehet? (boka panaszok)
Tisztelt Válaszadó! Az unokaöcsémmel kapcsolatban is szeretnék érdeklődni. Az unokaöcsém április végén lesz 18 éves, 194 cm és 105 kg. Iskolai- és versenyszinten kosárlabdázik immáron 8 éve, ami mellé kb. 5 éve jött...
Könnyű mozgás esetén, erős feszülő vádli és környéke
Szép napot kívánok! Szerintem több, mint 5 éve van egy lábbal kapcsolatos problémám, amellyel már bánom, hogy nem foglalkoztam idejében. Az egész úgy kezdődött, hogy visszatértem a labdarúgáshoz, és azt vettem észre, hogy...
Sportsérülés a térdhajlítónál
Tisztelt Doktornő! 2 hónapja a heti foci alkalmak egyikén egy hátra sarkazó mozdulatnál fájdalmat éreztem a jobb lábam hátsó térdhajlatánál, a mediális oldalon. Másnap alig bírtam lábra állni, de egy-két napom belül jobb...
Mellkas fájdalom
Üdvözlöm! A tényekkel szeretném kezdeni. Két hete hagytam fel a dohányzással 11 év után. 2 hete kezdtem el edzeni, saját testsúlyos gyakorlatokat, végzek, fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás stb napi 1 órában. Minden...
Súlyzós edzés hány éves kortól?
Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! Fiam 14 éves, utánpótlás futbalista. Heti négy edzése van. A sportorvostól nem volt alkalmam megkérdezni ezért itt teszem fel a kérdésem: hány éves kortól lehet elkezdeni a súlyzós edzéseket?...
Sérvem van?
Jó napot! 2 héttel ezelőtt egy súlyemelő versenyen, rosszul ütöttem hozzá szakítás közben a rudat a csípőmhö és azóta fáj, valamikor kevésbé, valamikor jobban. A törzs forgatására szúró fájdalmat érzek. Olyan érzés...
Mi miatt fájhat még a lábam?
Tisztelt Dr. nő! 34 éves férfi vagyok aki rengeteget sportol heti hat nap edzés diéta nagyon figyelek az étkezésre napi 5 étkezés háromóránként. Testépítés, állóképesség edzés naponta séta. Irodában dolgozom sokat ülök, de...
Arthrosis, k. m. n. a jobb vállamban. Milyen edzőtermi gyakorlatokat végezhetek?
Tisztelt Doktor! A jobb vállamban "Arthrosis, k.m.n."-t diagnosztizáltak, ha mozgatom a vállam hallhatóan ropog, de nem fáj. Cartilamin kúrát írt fel az orvos. A kérdésem az, amit a címben is olvashatott: Milyen...
Növekedési hormon sportcélú felhasználása
Üdvözletem! Ezúton szeretnék Boldog Új Évet kívánni az oldal üzemeltetőinek! A kérdésem a sport karrieremmel kapcsolatos, mely kérdésem a következő. 38 éves vagyok és 19 éve foglalkozom profi testépítéssel. Az elmúlt évek...
Utánpótlás korú kapus egészséges táplálkozása
Tisztelt Asszonyom! 15 éves fiam (182 cm, 77 kg) futballista, kapus (heti 4 edzés), emellett edzőteremben is edz (heti 5x). A táplálkozásával kapcsolatban kérdeznék. Okozhat-e gondot az egészségében, ha sok csirkét...
Táplálékkiegészítők használata 16 évesen ártalmas?
Jó napot Doktor Úr/Nő! Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy fiatal korban (16éves) ártalmasak lehetnek az egészségemre a táplálékkiegészítők? Hetente 5x végzek súlyzós edzést, és küzdősportot is űzök. A szervezetem...
Ágyékfájdalom futástól?
Idén márciusban kezdtem el futni, és heti rendszerességgel szoktam azóta is, nagyjából 2-3 alkalommal. Soha semmilyen bajom nem volt eddig tőle, egy kis izomlázat leszámítva. 186 cm magas vagyok és 67 kg. Az utóbbi időben...
Alacsony vérnyomás és hirtelen rosszullét
Kedves Doktornő! A barátom nevében írok. Nagyon alacsony a vérnyomása, 80-90/40-50. A szíve környékén szokott szurkálást érzni és nagyon gyakran (főleg sportolás közben) ájulás kerülgeti, felemelkedni csak óvatosan mer,...
Folyadékfogyasztás
Tisztelt Tünde! Szeretném kikérni a véleménynét, hogy Ön szerint, mennyi az ideális folyadékbevitel. Vannak olyan orvosok, akik javasolják, hogy minél több folyadékot igyunk (4-5 liter), vannak az interneten...
Extrasystole
Üdvözlöm! 30 éves nő vagyok. A problémám az lenne, hogy egy hete rendszeresen extraütéseim vannak, de legtöbször akkor mikor eszek, vagy lehajolok. Sportolok aközben nem érzem. Más tünetem nincs. 2 éve vizsgálták a...
Mennyire káros az energiaital, kávé, mérkőzés előtt? Komoly baj lehet belőle?
20 éves sportoló vagyok, az lenne a kérdésem, mennyire káros mérkőzés előtt (focizok) meginni egy energiaitalt vagy egy kávét? Hosszabb távon, mennyire káros? Hagyjak fel vele? Mit egyek, igyak meccs előtt, hogyan...
Váll és felkar fájdalom
Kedves Doktornő! Váll és kézfájdalommal mentem el orvoshoz, ami valószinű, hogy sportsérülésből adódott. Rendszeresen járok kondizni közel 6 éve. Az MR vizsgálat eredményem a következő lett. Kevés folyamadék a bal...
Szaunázás- sport
Tisztelt Doktornő A szaunázás (elsősorban az infraszauna) hatásaival és használatával kapcsolatban szeretném kérdezni. Lehet-e pl. egy 40 perces intenzív mozgás után (pl. futás ) szaunázni, mikor (reggel-este, edzés előtt...
Probléma ha a CK magas?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! A kérdésem a következő lenne, rendszeresen futok most már 9 éve heti 3-4-5 alkalommal (fiatal koromba rendszeresen sportoltam), mindig eljárok évente vérvételre és tavaly is meg az idén is magasabb...
Hogyan tudnék tömeget növelni?
Én 27 éves férfi vagyok, 178cm/62kg, és szeretnék 10-15 kilót felszedni, elkezdeni súlyokat mozgatni, futni, stb. Nem akarok erőművész lenni, csak jó súlyban, jó izommal, jó kondival rendelkezni. Arra lennék...
Izomtömegnövelés, Fehérjebevitel
Tisztelt Hölgyem/Uram. Újra elkezdtem otthon kondícionáló edzéseket (fekvőtámasz, kézi súlyzó) és az izomtömegnövelése érdekében vásároltam a fitnessboltban egy ProEnzy fusion nevü fehérje/tápálákkiegészítőt. Azt szeretné...
Szteroid szedése
Hello, van egy kedves ismerősőm és szokott edzeni, de mindenképpen kiakarja probálni a Methandienone szteroid készitményt. 100 db-ot akar cska bevenni nem többet, és én tudni akarom, hogy lesz-e neki baja ennyi db...