Szorongásos betegség lenne avagy nem!
A barátaim szerint szorongásos betegségem van, mivel ülő helyzetben, pl. tanuláskor, önkéntelenül rázom a lábam vagy dobolok a ceruzámmal/tollammal, valamint nem tudok egy helyben ülni túlságosan sokáig. Én nem hinném, hogy beteg lennék, a barátaim megnyugvására kérem válaszoljon.
Dr. Veress Dóra válasza szorongás témában
Kedves Kérdező! Nem gondolom, hogy kifejezetten beteg lenne, hacsak nem társul a panaszaihoz agresszivitás, alvászavar, táplálkozási problémák, rosszullétek, stb. Ennek ellenére indokolt lehet egy kicsit több mozgás bevezetése a napi életvitelbe, illetve relaxációs technikák elsajátítása, pl. jóga, meditáció, autogén tréning, ami segít egy kicsit levezetni a felhalmozódott feszültséget.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Veress Dóra pszichiáter
Megválaszolva: 2011. december 13.