Szorongás, alvászavar, testhő
Üdvözletem! Az a helyzet, hogy eléggé hipochonder emberke vagyok és 1.5 hete volt egy apró hőemelkedésem levertséggel, semmi komoly, de persze rákerestem az interneten és hát elég sok mindent kidobott... azóta elég szorongva sikerült csak elaludnom mert félek, hogy nem kelek fel többet.. az utóbbi napokban nem is sikerült sokat. Viszont megfigyeltem, hogy reggel viszonylag alacsony a testhőm 35.9-36.1, ha az előtte lévő nap stresszesebb volt akkor hidegrázás is kíséri. ellenben ahogy az agyam "öntudatra" ébred igen hamar hajlamos megemelkedni az a hőmérséklet. Pl. 9 körül felkeltem 35.9 11: 50 -> 36.7 Ahogy felébredek elkezd dolgozni pár percig a szívem is amig meg nem próbálom lenyugtatni magam kicsit, szerintetek ez lehet a szorongástól? Napok óta alig alszom pár órácskát...
Dr. Árki Ildikó válasza szorongás témában
Tisztelt Kérdező! Javaslom, hogy forduljon szakemberhez (pszichiáter, pszichológus, pszichoterapeuta) szorongásos zavara miatt. Ez ugyanis, mint Ön is tapasztalhatta, nagymértékben rontja az életminőséget... Pszichoterápiával (pl.kognitív terápia) szép eredményeket lehet elérni. Panaszok esetén háziorvosát is keresse fel. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
