Pánikbetegségem van?

Kedves Webdoki! Márciusban leszek 22 éves, de már több éve fennáll a következő dolog. Pontosan nem tudom, mikor kezdődött, és hogy mitől, arról fogalmam sincs. Sokat gondolkoztam, hogy érhetett-e valami olyan trauma, rossz dolog, ami kiváltotta ezt, de soha nem jutottam semmire. Az a problémám, hogy ha elmegyek itthonról (akár vásárolni, akár valamilyen rendezvényre, akár csak sétálni a városba), rám tör egy olyan pánik szerű dolog, hogy azonnal wc-re kell futnom, mert úgy érzem, hogy wc-znem kell. Van, hogy csak 1-2 pillanatig tart ez az érzés, van, hogy kiver a víz, és szinte pánikba esek, hogy elájulok, és elvesztem az önkontrollom, és mi lesz akkor! Van, hogy hamar elmúlik, de volt rá példa, hogy ki kellett mennem az üzletből, beültem a kocsiba, és elmúlt. És már mielőtt elindulok itthonról, attól rettegek, hogy mi lesz, ha megint rám tör ez az érzés. Legtöbbször akkor történik ez, ha várnom kell (buszra, pénztárnál, ismerőst várok), de van, hogy simán vásárlás közben is (úgy is, ha egyedül vagyok, de akkor is, ha pl anyukámmal vagyok)., De érdekes, mert ha itt, a faluban elmegyek sétálni a kutyámmal, akkor nem pánikolok semmin, akár 10 percre megyek el, akár 1 órára., De ez a probléma annyira megkeseríti az életem, hogy nyáron nem merek fehér nadrágot felvenni, illetve szoknyát, mert attól félek, hogy nem lesz wc a közelben.., De ha ilyen esetben elmegyek wc-re, ott nem történik semmi, nem kell wc-znem. Néha (kb havonta 1-2 alkalommal) elmegyek diszkóba (mindig egy helyre járok), és érdekes, ott nem pánikolok. Viszont ha bárhova el kell mennem, azon kattog az agyam, hogy vajon ott lesz-e wc. Szörnyű ezzel együtt élni, aki nincs ebben a helyzetben, talán hülyeségnek is gondolja, és nem hiszi el, hogy ez komoly. Tud tanácsolni valamit, hogy kihez lehetne fordulni? Orvoshoz vagy inkább természetgyógyász/kineziológushoz? Mert attól félek, hogy a pszichológus erre felírna valami ideggyógyszert, nyugtatót., De ettől a probléma ugyanúgy bennem lenne, csak el lenne nyomva a gyógyszerrel, és 22 évesen nem szeretnék nyugtatót szedni. Vagy esetleg ilyen önismereti / öngyógyítós könyvek, mennyire lehetnek hatásosak? Én magamnak fel tudnám ismerni, hogy milyen lelki probléma válthatja ezt ki, vagy inkább forduljak szakemberhez? Előre is köszönöm a válaszát! Üdvözlettel.

Dr. Diószegi Judit válasza pánikbetegség témában

Kedves Levélíró! A leírtak pánikrohamra utalnak, mely akkor alakul ki, ha olyan helyekre kell mennie, ahonnan nehézkes lenne a hirtelen távozás. Pszichiátriai vizsgálatra lenne szükség, illetve a testi panaszok organikus okának kizárására háziorvos által. A pánikbetegség szakszerű kezelése antidepresszáns, kezdetben szükség esetén szorongáscsökkentő készítményekkel kiegészítve. Emellett pedig fontos a pszichoterápia, mely által olyan technikákat tanulhat meg, aminek a segítségével kontrollálni tudja a pánikrosszulléteket.

Itt kérdezhet