Évszázados tanácsok
A BLOG LEÍRÁSA
Hol tartott az orvostudomány az 1800-as években? Mennyit tudtak az emberi testről, az egészséges életmódról, a gyermek fejlődéséről? Mi volt a gyakorlat a betegségek megelőzésében, gyógyításában? Mik voltak a leggyakoribb betegségek és az elsősegélynyújtás irányelvei? Ezekre és még sok egyéb kérdésre kaphatunk választ sorozatunkban.
Látogatás: 973988 alkalommal
A blogban írottak nem képezik a WEBBeteg orvosi tartalmának részét, azok igazság-, és valóságtartalmáért portálunk felelősséget nem vállal.
A táplálkozás - Vitaminok
"Ami az egyes tápanyagokat illeti, azokról fölösleges részletesen beszélni, mert hiszen az általában szokásos tápanyagok valamennyije olyan, amit egészséges ember szervezete minden nehézség nélkül meg tud emészteni. A gyenge gyomruak pedig a következő fejezetben találnak útbaigazítást. Csak éppen fel kell hivni a figyelmet azokra a tápanyagokra, amelyekről az utóbbi időben kiderült, hogy az egészség fentartásához okvetlenül szükséges anyagokat tartalmaznak a már emlitett tápanyagokon kivül....
A táplálkozás - Konyhaművészet
"A táplálkozásnál azonban nemcsak a táplálék mennyisége fontos, hanem az elkészítési módja is. Említettem már, hogy egészséges emberek nyers táplálékkal is kijönnek, de azért a főzést általában nélkülözni mégsem lehet, mert sok olyan tápanyagot tesz a sütés és főzés emészthetővé, ami különben az emberi táplálkozás számára nem volna használható. A főzés ugyanis fokozza a táplálék emészthetőségét azáltal, hogy a sejtfalakba zárt sejttartalmat hozzáférhetővé teszi az emésztőnedvek számára, a...
A táplálkozás - Túltáplálás
"A túlzott táplálkozás legkitűnőbb következménye az elhizás. Az ember emésztőkészüléke ugyanis ugy van megalkotva, hogy a gyomorba került egész táplálékmennyiséget feldolgozza és a bél falán keresztül felszívja a vérkeringésbe, akár van szüksége a szervezetnek az egész mennyiségre, akár nincsen. A szervezet ugyanis a még meg nem emésztett táplálékból nem tudja megállapítani, mire van szüksége és igy a fölösleges táplálék-mennyiség nem távozik változatlanul a szervezetből, hanem a vérkeringés...
A táplálkozás - Gazdaságos táplálkozás
"A fehérje a táplálkozásban tehát két szempontból fontos, az egyik egészségügyi, a másik a gazdasági szempont. Ami a gazdasági szempontot illeti, evvel azért kell foglalkoznunk, mert a tápanyagok közül a hus a legdrágább, már pedig, ha valóban olyan nagymennyiségű: napi 180-200 gramm fehérjére van szükség, akkor azt másképpen, mint a húsból megszerezni nem lehet. Ha ellenben elfogadjuk a modern vizsgálók kutatásainak eredményeit, akkor a táplálkozást sokkal olcsóbbá tehetjük, mert a...
A táplálkozás - A táplálék összetétele
"A szervezet felépítésében elsősorban a fehérjenemü anyagok szerepelnek. Nincs egyetlen élőlény sem, amely nem tartalmazna fehérjét. Az élet maga a fehérjenemü anyagok jelenlétéhez van kötve. A fehérjenemü anyagok szénből, oxigénből, hidrogénből és nitrogénből állanak, míg a többi tápanyagokban nitrogén nincsen. Fehérjenemü anyagok a legtöbb tápanyagban vannak, úgyszólván csak a mesterségesen készített cukor kivételével. A húsban átlag 15-20%, a tejben 3%, a sajtban 27%, a száraz...
A táplálkozás - A táplálék mennyisége
"Az embernek könnyen módjában van a szükséges táplálékmennyiséget megállapítani, mert egyszerűen meg kell figyelnie, mennyi az a minimális táplálék, amely mellett testsúlya nem emelkedik és nem csökken. Általában az a szabály az irányadó, hogy ahány centiméterrel magasabb valaki egy méternél, annyi kilogramm a testének normális súlya. Ez persze csak átlagot ad, alacsony embereknél az igy nyert szám kisebb, magas embereknél pedig nagyobb a valóban normális testsúlynál.
A táplálkozás
„Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk", ebben a rövid gyakorlati szabályban benne van minden, amit a táplálkozásról tudnunk kell. Ha valaki táplálkozás közben valóban arra forditja figyelmét, hogy csak azért egyen, mert ez az életbenmaradáshoz szükséges és ne egyen kevesebbet, de különösen ne egyen többet, mint amennyit az élet és az erő fentartásához ennie kell, akkor a táplálkozás higiénéjének a kérdése máris meg van oldva.
Szépségápolás - Illatszerek
"Ami az illatszereket illeti, ezek használata állandóan fokozódik, mert a legtöbb emberben él a vágy, hogy környezetének ne legyen kellemetlen szaga és ő maga is, lakása is, és ruházata is minél kellemesebb illatot árasszon. Ezen cél megvalósitására szolgál a parfüm. Sokat vitatkoznak azon, hogy általában szükség van-e a parfümre, hiszen a tisztaság maga teljesen elég arra, hogy sajátos üde és ellenállhatatlan illatot adjon az emberi testnek. És nem szabad elfelejteni azt sem, hogy bár a...
A szépségápolás egyéb eszközei
"A masszázs a szépségápolásnak régóta ismert hathatós eszköze. Már az ókori görgök és rómaiak előtt is igen nagy becse volt. A magyar asszonyok mindig igen híresek voltak a kenegetésben való jártasságukról és ügyességükről. Célja a szervezet felfrissítése, fiatalítása, csinosítása és a ráncok eltüntetése. Kétségtelen, hogy kellő hozzáértéssel igen szép eredményt lehet vele elérni. Ez a magyarázata annak, hogy egyre nagyobbodó tért hódit nemcsak a szoros értelemben vett gyógyászatban, hanem...
Szépségápolás – A női test 3. rész
"A kéz szépségének igen fontos kelléke, hogy a köröm is tiszta legyen és gondozott. A köröm ne legyen tullhosszu, de túlságosan rövid sem. A széle feleljen meg az ujj szélének, vagy ezt legfeljebb egy kevéssel haladja tul. A körömágyon se szakadások, se repedések ne legyenek. A köröm levágására görbült ollót kell használni, de ez ne legyen hegyes. A köröm szélének lesimitására körömráspoly szolgál. Városi nők körmük ápolását és gondozását manikűrökre bízzák. Ezt csak abban az esetben lehet...
Szépségápolás - A női test 2. rész
"A női láb akkor szép, ha keskeny és szépen boltozott. Ne legyen nagyon hosszú, de ne legyen túlságosan rövid és széles se. A cipőnél nem az a fontos, hogy megfeleljen a mindenkori divat szeszélyeinek, hanem az, hogy a láb alakjához alkalmazkodjék. A szük cipőtől a lábujjak elferdülnek és a láb tele lesz bőrkeményedéssel és tyúkszemmel. Legjobb a fűzős-cipő. A túlságosan kivágott cipőben a láb nem áll elég szilárdan. A nagyon magas sarok megnehezíti a járást.A célszerűtlen cipő nyomja a...
Szépségápolás - A női test 1. rész
"Az igazán szép nőnek nemcsak az arca szép és nemcsak az arckifejezése üde és bájos, hanem egész teste, tehát termete, nyaka, válla, melle, keze és lába is megfelel az anatómiai tökéletességnek, vagy legalább is megközelíti ezt a tökéletességet.
Szépségápolás - A test egyéb részeinek ápolása
"Régi közmondás, hogy a szem a lélek tükre. Szépségének fontos kelléke, hogy elég mélyen feküdjék, mosolygó és ragyogó legyen. Szépségét fokozza, ha tág a pupillája, azaz szembogara. Néha a nők ezt mesterségesen is tágítják atropin becseppentésével azért, hogy a tekintetök ellenállhatatlan legyen. Ezt az eljárást helyeselni nem lehet, mert az atropin súlyos méreg. A pilla-szőrök legyenek selymesek, hosszúak és szabályos lefutásuak. A szemöldök akkor szép, ha keskeny, magasan ivezett és...
Szépségápolás – Májfoltok, szeplő, anyajegyek
"Az arcon gyakran találkozunk a festékanyag rendellenességeivel. Ilyen például a lencsefolt, májfolt és a szeplő. A lencsefoltok néha megmaradnak az egész életen keresztül, máskor meg minden látható ok nélkül maguktól elmúlnak. A májfoltok a néphit szerint a máj megbetegedésével hozhatók összefüggésbe. Ez téves nézet. Néha vérszegénységből, máskor meg emésztési zavarokból származnak. Az is előfordul, hogy szinök görvély-kórra, gümőkórra vagy rákra mutat. Többnyire a homlokon jelennek...
Szépségápolás - Ráncok
"Betegség esetén, kivált pedig előrehaladottabb korban a szövetek elvesztik rugalmasságukat és megjelennek az első ráncok és redők, amelyek leginkább a ruhával nem fedett testrészeken, tehát főképpen az arcon mutatkoznak. Eleinte nem feltűnőek és csak egészen közelről való szemlélésnél vehetők észre, később azonban, mikor az arcbőr fonnyadni kezd, egyre mélyebbre szántanak. Sajnos, néha aránylag egészen fiatal korban jelentkeznek és nem csoda, ha mindenki arra törekszik, hogy a...
Szépségápolás - A vörös arcbőr
"A bőr túlságos zsirosságának legrettegettebb következménye az arc-vörösség és a vörös orr, vagy mint közönségesen mondani szokták: a rezes orr. Mivel a szeszesitaloktól is vörös lesz az ember orra, nem lehet csodálni, hogy fiatal nők, ha a vörösség tünetei mutatkozni kezdenek, megrémülnek attól a gondolattól, hogy gyanúba keverednek, mintha innának.
Szépségápolás - A zsíros arcbőr
"Az arcbőr zsirossága a faggyumirigyek tevékenységétől függ. Fogyatékos elválasztásnál a bőr száraz és fénytelen, a rendesnél nagyobb elválasztás esetén pedig észrevehetően, sőt feltűnően fényes lesz. Azt az állapotot, mikor a bőr nagyon zsíros, faggyuárnak nevezik. Ezzel kapcsolatosan rendszerint bőratkák, pörsenések és pattanások jelentkeznek az arcon, amelyek nem szoktak nyom nélkül, illetve kellemetlen következmények nélkül elmúlni. És ami a legszomorúbb, az ilyen túlságos zsirosság...
Szépségápolás - Arcfestés
"Az arcnak fehérítő és pirosító festékkel való kendőzése, vagy mint közönségesen mondani szokták: sminkelése nem a mai kornak találmánya. Ismeretes, hogy már az ókori egyiptomi nők is az arcukat vörösre és fehérre, szemhéjukat és pillájukat pedig feketére festették. Hogy a régi zsidó nők kitűnő tanítványaik voltak, az nemcsak Ezékiel próféta könyvéből tűnik ki, hanem Jeremiás próféta következő szavaiból is: "Ha bíborba öltözöl, ha arany kösöntyűkkel ékesíted magadat és ha festékkel mázolod...
Szépségápolás - Szépitőszerek
"Minden nőnek az a legbensőbb vágya, hogy különösen az arca legyen szép. Éppen ezért ezt gondozza és ápolja a legnagyobb odaadással és ezt félti legjobban a hervadástól. Ezért van a szépitőszereknek oly nagy tömege forgalomban. Helyteleníteni a szépitőszerek használatát nem lehet, csak tudatosan és módjával kell velök élni, nehogy a szervezet felfrissítése helyett, annak többé helyre nem hozható romlását okozzák. Különösen veszélyesek azok a szépitőszerek, amelyekben mérgező hatású alkatrészek...
Szépségápolás - Arcápolás
"Egy régi közmondás azt tartja, hogy: ,,Mindenki meg akar öregedni, de öregnek látszani senki sem alkar. Hogy az ember aránylagos fiatalságát és szépségét megtarthassa az emberi kornak legvégsőbb határáig, annak első feltétele, hogy egészséges legyen. Aki tehát szép akar lenni, vigyázzon az egészségére. Nem az a fontos, hogy minél több kenőcsöt rakjon az arcára, hanem az, hogy ne féljen a napfénytől és a friss levegőtől. Legyen mértékletes evésben, ivásban, munkában és szórakozásban...
Szépségápolás - A haj ápolása 6. rész
Hajeltávolitás (szőrtelenítés) "E helyütt kell még röviden megemlékeznünk a hajtúlképződésről (hypertrichosis) is, amely egyike a legkellemetlenebb kozmetikai fogyatékosságoknak és abban nyilatkozik meg, hogy némely felnőtt fiatal leány felső ajkán apró pelyhedző szálak jelennek meg. Öregebb nőknél ez a tünet majdnem rendesnek mondható, csakhogy ezeknél a szőrszálak nemcsak a felső ajkon láthatók, hanem az áll tájékán, sőt az arcon is. Olyan embert, akinél a szőrzet túlságosan ki van...
Szépségápolás - A haj ápolása 5. rész
Hajfestés - folytatás "A nők gyakran panaszkodnak, hogy eredetileg szőke, világos vagy sötétvörös hajuk előttük ismeretlen okból feltűnően kezd barnulni. Ilyen esetben azt szokták javasolni, hogy mossák meg a fejüket hetenként kamilla főzetével és minden hatodik héten tegyenek a félliternyi kamilla-főzethez két evőkanállal 3%-os hydrogen-superoxydoldatot. Megjegyzendő, hogy legjobbnak találják az úgynevezett római kamillát, amilyet minden nagyobb gyógyfükereskedésben lehet kapni. Hiu anyák...
Szépségápolás - A haj ápolása 3. rész
Fésű és kefe "Reggel a hajat nemcsak kifésülni kell, hanem kikefélni is. De nemcsak a hajat kell kefélni, hanem a fejbőrt is. Fontos, hogy a választék időközönkint más és máshová jusson. A kefének nem szabad túlságosan puhának lennie és a porfogó fésűnek a fogazata ne legyen nagyon sürü.Mindenféle eszköznek, amely a fejbőrrel és a hajjal érintkezésbe jut, nemcsak a jóizlés szempontjából kell ragyogó tisztának lennie, hanem azért is, hogy tőlük a lehetőséghez képest minden fertőző anyagot...
Szépségápolás - A haj ápolása 2. rész
Hajmosás "A hajápolásnak legelső kelléke a tisztaság. Szinte meglepő, hogy egyébként a tisztaságtól ragyogó nők is néha mennyire idegenkednek a fejmosástól, holott normális viszonyok között éppen a fejbőr tisztasága az, amely legjobb védelmet nyújt a hajhullás ellen. Leginkább attól félnek, hogy a fejmosástól meghűlnek. Ez téves felfogás, mert a meghűlés maga nem okoz semmiféle betegséget, hanem legfeljebb alkalmi okául szolgálhat valamely úgynevezett meghűléses betegség keletkezésének. De...