Fogyókúra, egészséges táplálkozás

Fogyókúra, egészséges táplálkozás cikkek - 24. oldal

A vékonyabb embereknél nagyobb a kockázata annak, hogy műtétjüket követően egy hónapon belül meghalnak, mint a nagyobb testsúlyú pácienseknél - állapították meg amerikai kutatók.

A gyorsevőkre elhízás vár

WEBBeteg - K. J., fordító - 2011.11.14. 08:16
Háromszor akkora az elhízás veszélye, ha a komótos étkezés helyett az étel gyors befalását választjuk. Utóbbi esetében ugyanis jóval több ennivalót lapátolunk magunkba, mint amennyi szükséges lenne.

Hogyan fogyókúrázik a többség?

WEBBeteg, Szinapszis - 2011.11.13. 04:24
A felnőtt lakosság 37 százaléka próbált már testsúlyából valamilyen fogyókúrás módszerrel leadni. Nem meglepő, hogy a hölgyek körében jóval nagyobb arányban próbálkoztak már fogyókúrával, a nők 44 százaléka próbálta már...

Vitaminpótlás növényi csírákkal

Bálint Cseppek - 2011.10.25. 07:38
A hideg idő közeledtével fokozottan kell figyelnünk a megfelelő vitaminpótlásra, hiszen a nyáron és tavasszal oly sok forrásból beszerezhető nyomelemek és ásványi anyagok már egyre kevésbé találhatók meg természetes...

Fogyókúra és a tejtermékek

MTI - 2011.10.18. 21:41
Sok szigorú fogyókúra tiltja a tej vagy a tejből készült ételek evését, mert véleményük szerint hizlalnak, ám egy tudományos vizsgálat most azt igazolta, hogy a tejből vagy szójából készült fehérje a szívet védő diéta...

A hal segít a vesekárosodás megelőzésében

WEBBeteg - Dr. Debreczeni Anikó, általános orvos - 2011.10.12. 23:23
Halat enni egészséges. Ezt már gyermekkorunkban is sokat hallottuk. A benne lévő fehérje könnyen emészthető, telítetlen zsírsavakat tartalmaz, ami nélkülözhetetlen a szervezet számára, emellett az A-, D-, B- és E...

Só és magas vérnyomás

MTI - 2011.09.05. 14:41
Ebben az évezredben, szinte már minden országban a legtöbb ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Vannak azonban jellegzetes különbségek: Európában, az Egyesült Államokban a halál oka legtöbbször szívroham...
A televízióból, újságokból mindennap halljuk, hogy mennyire fontosak szervezetünk számára a többszörösen telítetlen zsírsavak, és hogy az Omega-3, -6, -9 zsírsavak fontos szerepet játszanak szívünk egészségének...
Temérdek tapasztalat és sok tudományos megfigyelés adatai gyűltek össze a mérsékelt- és nagyfokú alkoholfogyasztás egészségügyi hatásaival kapcsolatban, de kis mennyiségű bor megivására vonatkozólag eddig gondos...

A fogamzásgátló tabletta mellékhatásai a fogyókúrára

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.07.17. 20:20
A hormonális fogamzásgátló eszközök (tabletta, tapasz, injekció) megakadályozzák a petesejtek petefészekből való kiszabadulását, így ovuláció nélkül a fogamzás se következhet be. Azonban a hormonális fogamzásgátlóknak...

Mennyire hatékony a só- és cukoradó? Nemzetközi tapasztalatok

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.06.23. 07:36
Az egészségtelen táplálkozás, és az azzal kapcsolatos betegségek gazdasági költségeinek visszaszorítására, már több országban bevezették, illetve tervezik bevezetni a főként gyors ételeket, és szénsavas üdítőket sújtó...
A felváltva hízókúrán, majd fogyókúrán tartott egerek élettartama csaknem olyan hosszú volt, mint a folyamatosan alacsony zsírtartalmú étrenden élőké, viszont jóval hosszabb, mint a folyamatosan nagy zsírtartalmú...

A fogyókúra - Mielőtt belevág

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2011.06.12. 20:07
A testsúly egy olyan egyenlet végeredménye, melyben az egyik változó a bevitt kalória. A testsúly akkor csökken, ha több kalória ég el, mint amennyi a táplálkozással a szervezetbe kerül.
Mindenki tudja, hogy a zsír- és kalóriaszegény étrend, valamint a sok mozgás hatására mindenképpen tünedezni kezdenek a kilók. Egy új kutatás azonban kimutatta, hogy a két módszer ötvözete sokkal hatásosabb, mintha csak...

Tévhitek a fogyásról

WEBBeteg - K. J., fordító - 2011.04.27. 17:12
Gyümölcslé helyett igyunk inkább cukormentes kólát? Helyes döntés-e a reggeli kihagyása? A fogyás érdekében sok mindent megtennénk, ám a tudomány újabbnál újabb felfedezései még a tapasztalt fogyókúrázókat is...

A (húsvéti) tojás nem árt a koleszterinszintnek

WEBBeteg - K. J., fordító - 2011.04.26. 16:21
Aki évekig csak azért kerülte a tojásfogyasztást, mert az jelentősen növeli a koleszterinszintet, annak jó hír, hogy a tojás ahelyett, hogy emelné, sokkal inkább csökkenti a koleszterinszintet – állítja egy aktuális...

Éttermi ételek - Tudjuk, mit eszünk?

Medipress - 2011.04.21. 09:07
Vajon, amikor étterembe megyünk, tisztában vagyunk vele, mit is eszünk valójában? Hiszen a séfek mindent megtesznek annak érdekében, hogy minél ínycsiklandozóbb és minél látványosabb ételkölteményeket tegyenek elénk, de...

Miért sikertelen a legtöbb fogyókúra?

Medipress - 2011.04.15. 18:37
Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente négyszer izzadnak az edzőteremben, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni. Mi lehet a baj?

A soványságról - Fejben dől el?

WEBBeteg - K. J., fordító - 2011.04.04. 07:33
Az eredmények alátámasztották, hogy a kórosan soványnak számítók, a legtöbb esetben rosszul észlelik saját paramétereiket: míg az egészséges testsúlyúak inkább arra bizonyultak hajlamosnak, hogy alakjukat vékonyabbnak...
A diétázás a normál étkezéshez képest, nagyobb eséllyel teszi az embereket ingerlékennyé és haragossá - idézte egy amerikai tanulmány megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása...
Bele szeretne férni a nadrágjába? Táplálkozáskor figyeljen a szénhidrátokra! – tanácsolja Jacqueline Wolf, a Harvard Orvosi Egyetem tanára, egyben az Útmutató az egészséges gyomorhoz nőknek című könyv szerzője.