Médiatár - Egészséges élet
![Védekezzünk a hideg időjárás ellen](/images/mediatar/hidig-ido-kicsi.jpg)
Védekezzünk a hideg időjárás ellen
A hőmérséklet változása, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával. Ha tartósan fázik, vacog...
![Miért fontos az egészségértés?](/images/mediatar/health-literacy-1.jpg)
Miért fontos az egészségértés?
Fontos, hogy egészségértők legyünk, azaz, hogy a rendszeres orvosi ellenőrzésen és a számunkra előírt terápia követésén túl betegségeink tüneteit felismerjük és megértsük, valamint az egészségügyi információkat...
![Egészséges vacsora kevés pénzből? Mutatjuk hogyan!](/images/mediatar/vacsii-kicsi.jpg)
Egészséges vacsora kevés pénzből? Mutatjuk hogyan!
„Egészségesen étkezni túl drága” - hallhatjuk a kifogást lépten-nyomon. Szakértőnk segítségével bebizonyítjuk Önnek, hogy 2-3 ezer forintból is jól lakhat egy egész család úgy, hogy egészséges és tápláló fogás kerül...
![Miből mennyit együnk naponta egészségünk érdekében?](/images/mediatar/okostanyer_100.jpg)
Miből mennyit együnk naponta egészségünk érdekében?
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást, amely az OKOSTÁNYÉR® elnevezést viseli.
![Életveszélyes is lehet a dehidratáltság](/images/mediatar/dehidrat-kicsikep.jpg)
Életveszélyes is lehet a dehidratáltság
Nehezen koncentrál? Fáj a feje? Fáradtnak és levertnek érzi magát? Nem kell rögtön gyógyszerért kapni, lehet, hogy csupán nem ivott elég folyadékot.