Miből mennyit együnk naponta egészségünk érdekében?

A képek szerzői jogi védelem alatt állnak, felhasználásuk törvénysértő.

OKOSTÁNYÉR® - MDOSZ táplálkozási ajánlás

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a magyar táplálkozási ajánlást, amely az Okostányér® elnevezést viseli.

Az egészséges felnőtt lakosságnak szánt útmutató a legfrissebb tudományos eredményeket figyelembe véve határozza meg, hogy naponta milyen élelmiszertípusoknak, milyen arányban kéne a tányérunkra kerülnie.

Részletesen: Mi kerüljön a tányérra? - Megújult ajánlás a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz