Mennyit és mit igyunk, ha egészségesek akarunk lenni?

A képek szerzői jogi védelem alatt állnak, felhasználásuk törvénysértő.

Ásványvíz, csapvíz, gyümölcslé - az egészséges hidratáció

A megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Azonban a folyadékok kapcsán is számos tévhit kering. Vajon egészséges a csapvíz?

Mindegy melyik ásványvizet vesszük le a polcról? Milyen más módon pótolhatjuk a szükséges folyadékmennyiséget? A témáról Antal Emesét, dietetikus szakértőnket kérdeztük.

Olvasson további egészségtudatos tippeket: egeszsegedre.webbeteg.hu