Hozzátáplálás elkezdése a gyakorlatban

Tisztel Doktor Úr/Asszony! Lassan esedékes lesz kislányunk hozzátáplálásának elkezdése. Az immunológiai ablakot kihasználva, el szeretnénk kezdeni megismertetni a szervezetét a különböző táplálékokkal., De hogyan megy ez a gyakorlatban? Cikekk szerint a gluténhoz való szoktatást egy fél háztartási keksznek megfelelő, mennyiségű liszttel kell kezdeni, majd pár héttel később fokozatosan kell növelni az adagot., De milyen módon jutatthatjuk be a gyerek szervezetébe a glutént? Ha lehet, nem keksz formájában szeretnénk, mert az tele van sok olyan anyaggal, amitől jobb lesz a keksz állaga, íze, színe, tartóssága. Vannak babakekszek is, de gondolom, azok is ugyanolyan összetételűek, csak más a nevük és az áruk. Esetleg ha pépesített répába kevernénk egy kis lisztet? Egyáltalán, elsőnek megfelelő a répapép? Előnye, hogy talán nem olyan intenzív az íze, mint a gyümölcsöknek, de mégis kicsit édeskés., Mennyit adjunk neki eleinte, mekkora adagokban, hányszor naponta, és szopás után, vagy szopások között? A napi liszt adagot egy étkezés alkalmával adjuk neki, vagy egyenletesen elosztva a nap folyamán? Répán kívül még mit? A húst, halat, tojást, hogyan kóstoltassuk meg vele (még nincs foga)? És ezeket, mennyire rendszeresen kapja? feltételezem, ezekből csak egy-két falatnyit kell adni naponta. Vagy rosszul gondolom? Válaszát előre is köszönöm.

Dr. Csáki Csilla válasza csecsemőtáplálás témában

Kedves Kérdező! Az immunológiai ablak kihasználása a glutén bevezetése szempontjából bizonyított. Háztartási keksz helyett gabonapelyheket javasolnék, anyatejes babának kevés lefejt anyatejbe belekeverve 1-2 mokkáskanálnyi instant zabpelyhet (Kölln, Alnatura termékek, Spar, DM üzletekben kaphatók). Egy étkezéshez elegendő a gluténos pép adása, nem kell elosztani. A többi élelmiszernél a fokozatosság elvét javaslom betartani, egyszerre nem kell többfélét kóstoltatni, kezdésnek: alma, barack, sárgarépa, sütőtök az ideálisak a gabonapép mellett. Tejterméket, tojásosat 9-10 hónapos korig nem javaslok adni. Tehéntejet csak 1 éves kor után. Húst 7 hónapos kortól adhat. Bővebben erről a olvashat. Üdvözlettel.

Itt kérdezhet