Emésztési panaszok
Kedves doktor úr! A segítségét kérném az alábbi panaszaimmal kapcsolatban. Júniusban belekezdtem egy életmódváltásba (fehérjeszeletek, teljes kiőrlésű dolgok), és 1-2 után székrekedésem lett. Majd külső aranyerem jelent meg az erőlködéstől. Ez visszahúzódott egy hét alatt, én próbáltam figyelni a táplálkozásra (több gyümölcs, natur joghurt és a bő folyadékfogyasztásra, de a székletem így sem állt vissza tökéletesen. Néha vékony vagy bogyós volt, néha majdnem normális. Augusztus elejétől végbélproblémáim voltak (fájdalom, székelési inger, nyomásérzés), használtam aranyeres kúpokat, Detralexet, ami javított a dolgon, de nem véglegesen. Néhány napja nagy fájdalmaim lettek, ami után kiderült, hogy súlyos húgyúti fertőzésem van. 2 doboz Cifrant írtak fel. Proktológusnál is voltam a napokban, aki belső aranyeret diagnosztizált, melyek nincsenek gyulladásban, egyéb kórosat nem látott. Jelenleg néha laza a székletem, néha vékony, néha normál vastagságú, néha erőlködnöm kell, van olyan, hogy csak székelési ingerem van. A bélgázok is nehezen távoznak, csak erőlködés hatására, mintha a végbélnél nem tudnának kijönni. Bár jelentős puffadást nem érzek. Néha böfögnöm kell, és morognak a beleim, reggelenként néha hányingerem van. Nehezen is tudom meghatározni a tüneteket, mert nem egyértelműek. Második hete szedek Protexin IBS-t. Mit tudna javasolni, hogy rendeződjön a székletem újra a normálisra? Gondolom, a most elkezdett antibiotikum sem fog használni éppen. Köszönettel: Nikolett
Dr. Plósz János válasza széklet megváltozása témában
Valószínűleg a diéta illetve életmódváltozás okozta a széklet megváltozását. Alapvetően a bő folyadék illetve rostfogyasztás valamint a rendszeres intenzív testmozgás szükséges a normális székürítés, jó állagú széklet eléréséhez. Ez napi min. 2.5l folyadékot, heti 3x1 óra intenzív testmozgást jelent. Ha ez a kettő már megvan, akkor érdemes a napi rostbevitelt fokozatosan emelni (utifűmaghéj, zabpehely, étkezési korpa, lenmagörlemény). Ha mind a háron tényező (folyadék-rost-mozgás) rendben van, a székelési habitusnak is normalizálódnia kell. A probiotikum segíthet a bélflóra javításában, de néhány típus az arra hajlamos embereknél a székrekedés fokozódását válthatja ki.
