Diabétesz megelőzése

Kedves Doktornő! /Doktor Úr! Nagymamám cukorbeteg, úgy tudom, hogy a betegség akár öröklődhet is, ezért igyekszek egészségesen táplálkozni, hogy ne alakulhasson ki nálam is a betegség. Ha sok zöldséget, gyümölcsöt eszek, nem eszek zsíros ételeket és rendszeresen sportolok, kell-e aggódnom? Mindezek mellett ki kell-e iktatnom az étrendemből a természetes cukrokat? Előre is köszönöm a válaszát!

Dr. Árki Ildikó válasza Egészséges táplálkozás témában

Kedves Kérdező! A nem inzulinfüggő cukorbetegség kialakulásában szerepet játszik a helytelen életmód, elhízás. Mindenképp javasolható a rendszeres mozgás, a helyes táplálkozás, az elhízás elkerülése. Leghelyesebb az édes ízekről való leszokás, a cukorfogyasztás mérséklése.

Itt kérdezhet