Orvos válaszol: Fogyókúra, egészséges táplálkozás

Normális testsúlycsökkenési ütem

2014. december 18., 10:03

Tisztelt Hölgyem! nov 11 én 121 kg val diétázni kezdtem ma 111 kg vagyok heti 2.5 kg meen le, de most heti 70 dkg megy le. normális ez, hogy ilyen nagy sulynál 2.5 kg után heti 70dkg megy le? És az a kérdésem most már...

Vibrációs tréner használata

2014. december 11., 22:55

T. Doktornő! érdeklődni szeretnék fogyással kapcsolatban. Volt egy balesetem el törött a lábam "sípcsont-vasrúd van benne, lábszár csont" törés és a vibrációs trénert használhatom-e? A műtét négy hónapja volt. Még nem...

Fogyókúra

2014. november 28., 12:10

Üdvözlöm! Tavalyi év végén eldöntöttem, hogy fogyókúrázni szeretnék mert nem éreztem jól magam a bőrömben! 2014. Februárban sikerült intenzíven elkezdenem! Akkor 75 kg voltam jelenleg 52 kg vagyok! Ezt úgy értem el, hogy...

Klorogénsav, fogyás

2014. november 07., 09:30

Üdvözlöm! A Health Journal egyik magyar szerkesztője Herman Ágnes részletesen leirja, hogy 5 hét alatt 20 kg-ot fogyott a CGA800-től. Jelenleg 95 kg és 172 cm magas vok. Alma tipusu elhizásom van, deerekam 115 cm....

Mennyit kéne ennem egy nap?

2014. augusztus 05., 17:48

Tisztelt Doktornő! 16 éves vagyok, mégis sok éve problémám van az alakommal. 157 cm és 54 kg vagyok, a pár kiló felesleg egyenetlenül oszlik el rajtam. Most naponta 800-900 kalóriát eszem, de azt olvastam, hogy naponta...

A szénhidrát mentes diéta egészséges?

2014. február 17., 14:25

Tisztelt Doktor nő/úr.. Szeretnék fogyni van felesleges 15 kg rajtam. Tanácsot szeretnék kérni, ha szénhidrát mentes diétát csinálok és mellette elliptikus tréneren tornázom most még csak 10 perccet, de majd idővel...

Hogyan tudok lefogyni így 10-12 kilót?

2014. február 03., 11:51

Van egy "kis" súlyfeleslegem, és minél hamarabb le szeretném adni. A testmozgást nem vetem meg, de van egy kis gond, az étrendem miatt hiába mozgok, nem nagyon akarnak lefele menni a kilók. Kollégista vagyok, tehát azt...

Diéta

2014. január 06., 19:53

Tisztelt Doktor nő/úr! Előszőr is Boldog Új Évet kívánok! A kérdésem az lenne, hogy van egy 2hónapos kisfiam akit szoptatok és arra lennék kiváncsi, hogy csinálhatom-e a narancs diétát? Baba tervezés előtt ez a diéta vált...

Gyors fogyás hasról

2013. július 22., 13:09

Hogyan tudok gyorsan és egyszerűen lefogyni hasról? Milyen élelmiszereket egyek? És mire figyeljek oda?

Diabétesz megelőzése

2013. június 20., 09:38

Kedves Doktornő! /Doktor Úr! Nagymamám cukorbeteg, úgy tudom, hogy a betegség akár öröklődhet is, ezért igyekszek egészségesen táplálkozni, hogy ne alakulhasson ki nálam is a betegség. Ha sok zöldséget, gyümölcsöt...

Meg állt a fogyás?

2013. június 19., 14:56

Én egy 31 éves mozgássérűlt nő vagyok, 3 hete 120 kg-ról kezdtem a fogyókúrát 4 napja méreckedtem 115 kg voltam tegnap is rá álltam a mérlegre és 115 kg mutat még mindig. Sajnos mozogni nem tudok. Az a kérdésem ha tovább...

Fogyókúrás készítmények

2013. június 19., 14:35

Kedves Doktor Nő/Úr! Tudna ajánlani olyan fogyókúrás készítményt, ami ténylegesen természetes, nincs rossz hatással a szívre, májra, stb, és ami ténylegesen elősegíti a fogyást?

90 napos diéta hatása a nemi életre.

2013. május 07., 15:01

Tisztelt Doktor! Sok keresésem kudarcba fulladása utolsó állomásaként találtam erre az oldalra. Bízom benne, hogy kérdésemre adott válasza megnyugvást okoz ha pozitív ha negatív. Remélhetőleg másoknak is választ adhat erre...

Fogyókúrás készítmények együttes alkalmazása (?)

2013. április 16., 17:55

Nemrég fogyókúrába fogtam, az Interherb Vital-féle Káposztaleves kapszulával próbálkozom. A doboza szerint az összetétele: Káposzta kivonat (130 mg), Brokkoli kivonat (130 mg), Medvehagyma kivonat (60 mg), Almaecet...

Étvágycsökkentő gyógyszer

2013. április 04., 21:45

Étvágycsökkentés céljából szedhetem-e ezt a tablettát a neve regenon vagy káros a szervezetre?

Ágyban fekvő beteg fogyókúrája

2013. március 25., 20:12

Üdvözlöm! Gerincbetegségem miatt jórészt ágyban töltöm a napom. Fogynom kellene 20 kilogrammot, nyilván a kemény edzések kiesnek, a napi gyógytorna meg nem elég erre.. Táplálkozásomat és kalória bevitelemet 3, 5 hete...

Csonkolt hasnyálmirigy

2013. január 06., 16:38

Műtét következtében a hasnyálmirigyemből csak a fej maradt meg. Az évek múlásával egyre kevesebb, mennyiségű és féleségű ételt tudok megenni, mégis több, mint 100 kg a súlyom. Egy hatalmas hasfali sérv miatt nagyon...

Tömegnövelő szerek vagy tömegnövelő étrend?

2012. augusztus 06., 15:18

Tisztelt Doktor Nő/Úr! Egy táplálkozásbeli kérdéssel fordulnék önhöz! 36 éves férfi vagyok 162 cm magassággal és kb 55 kg testsullyú. Ezen adatokból kitünik, hogy koromhoz és magasságomhoz képest nagyon vékony vagyok, ezt...

Zöldtea fogyókurával

2012. június 28., 13:50

jó napot kívánok! az lenne a kérdésem, hogy másfél hete neki álltam fogyókurázni.minden nap iszok 2 pohár zöld teát, plusz minden nap tornázok és néha futok.úgyan 3kg lement rollam, de ez valószinű a viz, Mikor lesz...

Még mindig nem tudok fogyni

2012. június 17., 11:00

Kérem valamit javasoljon. Most már arra gondolok beteg vagyok. 9, 5 hónapja szültem. 33kg jött fel rám terhesség alatt. Szüléssel lement 16kg. Azóta fokozatosan, lassan hízok. Jelenleg a paleo diétát csinálom már 2...

Étvágycsökkentő hatása fogamzásgátlóra

2012. január 20., 11:43

Tisztelt Doktor Nő/Úr! Kb. 2éve szedek fogamzásgátlót, és sajnos a helytelen táplálkozás miatt felszedtem néhány kg-t. Utánanéztem az étvágycsökkentőknek, és találtam egy fügekaktusz rostos port, amelynek többek között...

Miert tortenhet?

2012. január 14., 16:30

az en kerdesem az lenne, hogy miert van az, hogy menstruzcio elotti 1-2 napban a szervezetem nagy, mennyisegu edesseget kivan es masvalamivel nem tudok jollakni- viszont a fogyas sem lehetseges szamomra, hiaba csak...

Bio CLA szedése, mellékhatásai

2011. november 08., 11:56

Kedves Doktor Úr/Doktor Nő! Bio CLA-t szeretnék szedni és utána néztem az interneten, de vki nagyon pozitivan valaki pedig nagyon negativan nyilatkozik róla. Voltak akik azt irták, hogy alig tudnak aludni tőle és semmit...

Diéta vs hasmenés

2011. október 25., 12:31

Tisztelt Doktor nő/ Doktor úr! 21 éves nő vagyok, heti 3-4x csinálok 30-40 perces kardió edzést, mert szeretnék pár kilótól megszabadulni, valamint vettem egy zsírégető készítményt, amitől talán eredményesebb lenne az...