Regota tarto puffadas megoldásai
Régeóta küzdök puffadás problémával. Voltam már ezzel orvosoknál, teszteltek székletet 3-4 különféle dologra, és negatívan jött vissza. Vérvétel sem mutatott ki semmit. Voltam anno gyomortükrözésen is, mert a puffadás és a gyomor egés váltotta egymást. Ez sem mutatott ki semmi rendellenesseget. Végül az orvosok IBS-re tudták ráfogni a puffadás okát. Elvégeztettem egy érzékenységvizsgálatot. Azt mondták az orvosok, csak kidobott pénz volt. A szőr és hajból kimutatottak röviden arra világítottak rá, hogy olyan ételeket kéne többet ennem, mint avokádó, zöld paprika, spenót, joghurt/kefir. Étrendet változtattam bizonyos szinten, és abbahagytam a rendelt ételek fogyasztását, illetve kinti étkezést. Valamelyest javult a puffadás tünetem, de még így is néha bele futok valami olyan ételbe, ami puffadást okoz. Körzeti orvosom javasolta, hogy szedjek étkezések előtt/után borsmenta kapszulát. Valamit ez is segit olykor-olykor, de nem egy igazi megoldás. Buscopan-on nem szeretném leélni az életemet, hiába bizonyult hatásosnak a rendszeres szedése. Egy idő után bizonyára annak is lennének mellékhatásai. Van még valamilyen vizsgálat/diéta, amit meg tudok próbálni?
Dr. Plósz János válasza haspuffadás témában
IBS esetében a FODMAP diéta jó tud lenni (ez nem folyamatos étrendi változtatás, hanem pár hónapos kúra, majd az étrend fokozatos bővítése). Haspuffadásos panaszokat okozhat a vékonybél bakterialis kontaminációja (SIBO), ezt H2 kilégzési teszt elvégzésevel (laktulóz tesztanyaggal) lehet igazolni vagy kizárni.
