Gyomorprobléma, mit tehetnék?

Kicsit kínos a kérdés, az lenne a problémám lényege, hogy körülbelül féléve kicsit meghíztam, és azóta olyan bajom van, hogy folyamatosan fel vagyok puffadva, de mindig minden nap. Havonta pár napot szoktam olyan napokat tartani, amikor csak iszok és nem eszem semmit, de akkor se múlik el. Már majdnem minden gyógyszert kipróbáltam, eddig a tejtől ment a hasam, most átváltottam laktózmentesre attól soha semmi bajom, nem eszek másképpen, mint azelőtt és semmi lényeges változás nem is következett be azon kívül, hogy meghíztam. És nem is igazán a gyomor puffadással van gondom hanem, hogy állandóan szellentenem kell, de még álmomban is, rengetegszer felébredek erre éjszaka, és tudom már, hogy zavarja a páromat is csak nem szól róla, tönkre teszi ez az életemet, fogyókúrázni is elkezdtem már, igaz azért nem olyan nagyon régen, de tényleg nem tudok mit kezdeni ezzel és az a legrosszabb, hogy mikor elmegyek wc-re és kijön belőlem a levegő vissza megyek és egyszerűen érzem ahogy belül a hasamba mocorog valami és olyan érzés mintha újra termelődne az a rengeteg levegő, és emiatt előfordult már olyan is hogy elmentem wc-re és nem jött ki semmi se levegő sem más, de annyira elkezdett fájni a hasam, mintha végig nyílalt volna a fájdalom egészen a végbelemtől a méhemen át a hasamig, és annyira fáj olyankor, hogy egyszerűen nem tudok felkelni csak feküdni, de akkor is ugyan úgy fáj. És csak egy két órás szenvedés után múlik el, orvoshoz sajnos nem tudok elmenni mert még nincs rendben a TB-m, de folyamatban van, mit szedhetnék, ami segít vagy mit tegyek? Válaszát előre is köszönöm. B. M.

WEBBeteg Szakértő válasza haspuffadás témában

Tisztelt Kérdező! A probléma oka az étkezésében rejlik. Kerülje az egyszerű szénhidrátot, péksüteményeket. Ne fogyasszon szénsavas italokat, gyümölcslevet. Egyen több növényi rostot és alkalmazzon prebiotikus kúrát. Minden nap mozogjon fél órát (séta). Vezessen étkezési naplót és ellenőrízze le minden nap.

Itt kérdezhet