Bármit eszem, felpuffadok két hete
Kedves Doktor Nő/Úr! Tudom, hogy vannak ételek, amik felfújnak, puffasztó hatásuk van, de kb. 2 hete, bármit eszem, a nap végére felpuffad a hasam, és szúr is, néha görcsöl is.Egészséges ételeket eszem, zöldséget és gyümölcsöt is mindennap, fehér húsokat, és nem vacsorázom, max, egy joghurtot. Tehetek a felpuffadás ellen, vagy van erre gyógymód? Köszönöm válaszát tisztelettel.
Dr. Plósz János válasza haspuffadás témában
Ha minden étel puffasztó hatású, akkor emésztési zara állhat fenn. Ez gyakran előfordul egy átmeneti gyomor-bélhurut után, a bélflóra károsodása miatt. Javaslom, fogyasszon pre- és probiotikumokat (Progastro825, Protexin), átmenetileg kerülje a jelentősebb rosttartalú dolgokat (a rostok nem emészhetőek és fokozhatják a puffadást). A rendszeres intenzív testmozgás is segít a puffadás megelőzésében (a megfelelő bélmotilitás fenntartásával).
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
