Élsportoló voltam, nagyon fáj a térdem

Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! A problémám hosszú időre nyúlik vissza és a jelenlegi életvitelemben is nagy szerepet játszik ez baj. "Fiatal koromban" aktív élsportoló voltam, úszóként heti 5x2edzésem volt, ami úszásból, kondiból (súlyzós edzés), futásból állt zömmel. Ez 18 éves koromig tartott. A sportkarrierem végét egyrészt az állandó fájdalom okozta. A kondi és a futás a térdem miatt gyakorlatilag nem volt teljesíthető. Ha leguggoltam, nem tudtam felállni és nem tudtam futni, felugrásokat csinálni vagy lábgépekkel dolgozni, mert fájt. A térdem kattogott és volt olyan is, mintha beakadt volna valami és nem tudtam behajlítani. Voltam ortopéd orvosnál és azt mondta semmi bajom, de mozdulni nem tudtam továbbra sem. Az aktív sportolást abba kellett hagynom, de még nagyjából 5 évig az egyetem mellett sportolgattam és a tünetek enyhültek, meg sosem szűntek. A futást áthelyeztem futópadra és elipszis trénerre. A csökkent aktivitás miatt a súlyom is megnőtt, az akkor 55-60 kilómról 85-re. Most is mozgok, de sokszor korlátoz a térdem benne. Most a futást abba hagytam teljes egészében, mert heti 4 futással sem jutottam előbbre a testsúly csökkentésében, de ezt majd egy másik kérdésemben fejtem ki. Biciklivel közlekedek és hot ironra, spinningre járok edzeni (hot iron: súlyzós aerobic, testépítő vezetésével), a guggolásoknál és a kitöréseknél súlyos fájdalmaim vannak, nem tudok felállni belőle és kattog a térdem. Tegnap jobb térdkalácsom felett kis ugráló gübics volt. Voltaren géllel kentem be éjszakára és reggelre jobb lett, de továbbra is érzem a tompa fájdalmat. Szeretném tudni, hogy mi baja a térdemnek, mert, amit az ortopéd orvos úr mondott, annak nem tudok hitelt adni, ha nem lenne baja a térdemnek, nem fájna és tudnék rendesen mozogni, 16 éve élek ezzel együtt és még csak 30 vagyok. Megoldást szeretnék a problémámra, és egy javaslatot, hogy hol és milyen módon kezelhető. Köszönöm segítségüket! Üdvözlettel.

Dr. Bogdán Aurél válasza térdfájás témában

Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján Én sem gondolom úgy, hogy semmi baja a térdének. Tekintettel az előzményére a panaszok a oka a túlterhelésben, a fokozott igénybevételben keresendő. A sport egészséges, de csak egy bizonyos határig. Sajnos az Ön esetében már a ló túl oldaláról beszélhetünk. Panaszai hátterében a porcok fokozott kopása, porcleválás, porcszakadás, ízületi gyulladás állhat., Amit tanácsolni tudok, az, hogy szedjen valamilyen porcerősítőt és nem szteroid gyulladáscsökkentőt. Ez utóbbit háziorvosa tudja felírni. Ezt szedje 3 hónapig és persze mellette kímélje a térdét. Csak úszás és kerékpározás javasolt, mert ilyenkor nincs a testsúly a térdén, kevésbé terheli meg az ízületet. A többi sportot nélkülözze. Ha ezek után sincs jelentős javulás, akkor keressen fel egy másik ortopédiai szakrendelést, mert nagy valószínűséggel a pontos diagnózis felállításához ízületi tükrözésre (arthroscopia) lesz szükség.

Itt kérdezhet