Derék fájdalom
Üdv, olyan problémám lenne, hogy a, derekam fáj bizonyos szögben. Ha sokat állok, akkor jólesik a hátamnak, hogy leülök, vagy ha sokat ülök, akkor felálláskor csak lassan tudok teljesen kiegyenesedni. Tehát mikor teljesen egyenesnek kéne lennie a hátamnak az elején fáj, majd utána járáskor, kerékpározáskor nem fáj egy jó ideig. Régebben tornáztam, ezért elég jól mentek a hajlítások, most ha egy hidat próbálok csinálnak akkor nem igazán vagyok képes rá, mert fáj a, derekam, illetve ha hátra fele nyújtok is fáj. Tehát kérdésem az, hogy csak azért van mert nem nyújtok és úgymond beállt vagy esetleg komolyabb is lehet? Egy pár hónapja már jelen van, elég lenne valami kenőcs és napi szintű nyújtások, vagy egy csontkovács esetleg orvos? Válaszát előre is köszönöm!
Dr. Puskás Réka válasza Derékfájás témában
Kedves Kérdező! Jól gondolja, először próbálja kenni és naponta gerinctornát végezni, nyújtani. Ha 2 hét alatt nem használ, manuálterápiát próbálhat, illetve forduljon orvoshoz. Valószínűleg kicsit laza a, dereka és most valami rossz helyzetben becsípődött. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
