Deréktáji szúró fájdalom bal láb terhelésekor
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy egyre nagyobb gyakorisággal fáj a, derekam, a gerincem lumbális részén. Akkor jön elő, ha sokat vagyok "talpon", vagy hanyatt fekszem kemény felületen. Nem folyamatos fájdalom van benne, csak mikor rálépek a bal lábamra "belé szúr". Ez miatt szinte alig bírok olyankor járni, és az ágyból való felkelés is nagyon fájdalmas, de az ülés már nem. A környezetem azt tanácsolja, erősítsem a, derekam, mert biztos gyengék az izmaim és nem bírják a túlsúlyom. Sajnos 167cm/100kg vagyok, de ehhez képest jó a fizikai állapotom. Én inkább idegbecsípődésre gyanakszom ilyenkor. Kérném szíves tanácsát, hogy mi lehet ez és hogyan tudnám ezt orvosolni! Köszönettel!
Dr. Puskás Réka válasza Derékfájás témában
Kedves Kérdező! Szerintem is becsípődés-szerűség okozhatja ezt a panaszt. A hátizomzat erősítése önmagában nem valószínű, hogy használni fog rá, ennek ellenére a gerinctorna hatékony lehet! Ebben más izmokat is erősítünk, illetve a gerinc mobilitását, a csigolyák mozgásának harmóniáját javítjuk. Megpróbálkozhat önállóan is vele, de ha nem boldogul, keressen fel gyógytornászt. Gyorsabb segítségre esetleg manuálterapeutától számíthat, de gyógytornáznia valószínűleg mindenképpen kell majd. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
