Szenvedhetek valamilyen függőségben?

Tisztelt Dr. Pálvölgyi Rita! Előjáróban annyit szeretnék írni, hogy egy olyan családból származom, ahol a függőségek jellemzőek például: az alkohol, a kapcsolat vagy a szexuális együttlét iránt. Születésemkor váltak el a szüleim és a nagyszüleimtől tudtam meg, hogy édesanyám emiatt, jóformán egy évig rám sem tudott nézni. Ennek ellenére gyerekkoromból emlékszem rá, hogy kamaszkoromig tőle függtem, nehezen tudtam tőle elszakadni. Ez akkor szűnt meg, amikor megismerkedtem a pornográfiával és az önkielégítéssel. 12-13 éves korom óta, naponta akár háromszor vagy négyszer is képes vagyok csinálni, de sokszor érzem azt, hogy ez a, mennyiség sem elég. Továbbá a kapcsolataimról is szeretnék néhány dolgot írni. 16 éves koromban ismerkedtem meg az első barátnőmmel, akivel közel három évig voltunk együtt. Ő próbált folyton irányítani, zsarolt lelkileg és bántott fizikailag. Nem egyszer csalt meg, de egyszerűen képtelen voltam szakítani vele. Bármilyen affért is követett el, rögtön megbocsájtottam neki. Akkor tudtam őt elengedni, amikor egy másik lány került a képbe. Úgy nézett ki, hogy kapcsolatba kerülünk, ezért képes voltam megválni tőle azonnal. Viszont, a lánnyal nem úgy alakultak a dolgok, ahogyan szerettem volna. Egy hónap macska egér játék után búcsút mondtunk egymásnak. Utána nem voltam sokáig egyedül körülbelül egy hónapig, de ezalatt az idő alatt borzalmasan szenvedtem az egyedülléttől. Sokszor néztem a pohár fenekére, hogy enyhítsek ezen az állapoton. Aztán megismerkedtem a mostani barátnőmmel, akivel rögtön belementem a kapcsolatba. Most már kilenc hónapja vagyunk együtt. Nemrég elutazott egy hónapra Spanyolországba dolgozni, és most se tudok nagyon mit kezdeni az egyedülléttel. Igazából most szembesülök azzal, hogy nem olyan ember vagyok, akire én büszke lennék. Sok mindent csak azért csináltam, hogy megkapjam a szükséges szeretet és figyelmet. Ha egyedül kell lennem alvászavarral küzdök és borzalmas hangulatingadozásaim vannak. Szeretnék még visszautalni a bevezetésben leírt önkielégítésre is, valahogy a szexuális együttlétem is kényszeressé vált. Néha úgy érzem, csak ezen keresztül érzek örömöt és kötődést. Igazából össze vagyok zavarodva, próbáltam édesanyámmal erről beszélni, de ő azt mondta nem kell szakembernek a segítsége. Én pedig egyre jobban úgy érzem, hogy nem tudok megbirkózni egyedül a gondjaimmal. Az lenne a kérdésem önhöz; A leírtak alapján érdemes lenne szakembert felkeresnem és szerinte szenvedhetek én is valamilyen függőségben? Szeretnék segíteni magamon, mert a mostani barátnőmmel érzem, hogy rendesen is működhetne. Szeretnék egészséges párkapcsolatban élni, ahol a függetlenségem is megmarad.

Dr. Pálvölgyi Rita válasza Függőségek kérdése témában

Tisztelt Kérdező, Nagy dolog, hogy felismerte ezeket a problémákat és képes velük szembe nézni. Ez jó lehetőséget teremt egy esetleges pszichoterápiára is, úgyhogy én mindenképp javasolnám, hogy keresse fel személyesen egy kollégámat. Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni