Vizsgadrukk

Tisztelt Dr. Úr/Nő! Jelenleg államvizsga előtt állok, már többedszerre futok neki, de ez az utolsó lehetőségem. A problémám az, hogy úgy érzem hülyének néznek és évek óta megaláznak a tanárok az egyetemen, így már én sem bízom magamban. Sajnos minél többször megyek vizsgázni annál rosszabb, vizsga előtt egyáltalán nem tudok aludni, remegek és ha akár csak a tanár fényképét látom vagy a vizsgára gondolok, izzadni, pánikolni kezdek és sírógörcsöm is van rendszeresen. Könyvet már látni sem bírok és hiába tanulok a tudást nagyon nehezen vagy egyáltalán nem tudom előhívni, sőt vizsgahelyzetben az értelmes magyar beszéd is csak nagy kínlódva megy, általában csak azt hajtogatom, hogy nem tudom. Folyamatosan fáradt vagyok, aludni nehezen tudok. Gondolom ez a, depresszióból fakadhat. Egész életemben arra vágytam, hogy ez legyen a hivatásom, semmiképpen sem felejteném el a diplomát, de fogalmam sincs mit tehetnék. Azt szeretném kérdezni milyen kezelés lenne célravezető, hogy le tudjak vizsgázni? Anyagi kereteim végesek, és nyárig össze kellene szednem magam. A választ előre is köszönöm.

Kovács Piroska válasza szorongás témában

Kedvesem, A leírt probléma a jéghegy csúcsa., Hogy valójában mi is az Ön baja, azt csak a kivizsgálás eredményeként a diagnózis felállításával lehet megmondani, ami egyben a terápiát is meghatározza. Így látatlanban nem tudok mit mondani. Ha változni akar, akkor azt egyszer el kell kezdeni, és ez Öntől függ! Ne keressen kifogást! Üdvözlettel.

Itt kérdezhet