Szorongás felelem es nem megerttettseg

Jó napot kívánok egy 24 éves lány vagyok több problémám is volt az életem során kevéssel diagnosztizáltak mert nem kerültem orvoshoz, De voltam anorexiás bulimiás több öngyilkossági kísérlet m is volt sokszor Bántottak fizikailag és testileg is erről sem túl sokan tudnak Manapság minden rendben van Azt leszámítva, hogy a multam rányomja a bélyegét a mai napokra. Hipochonder vagyok és tudnál tanácsot adni abban, hogy ezen, hogy valtoztassak? Valamint szeretnék lefogyni, de félek is tőle Folyamatosan attól félek, hogy beteg vagyok Ha fogyok. Nagyon sokszor rettegek attól, hogy párom el fog hagyni mert nem vagyok olyan, mint manapság bármelyik más korombeli lány. Ez egy kicsit felőröl hiába biztosít arról, hogy ez nem így lesz. Sokszor hagytak el Jobb ért engem és én mindig kitettem a lelkemet azért, hogy megtartsak valakit és azt szeressen és engem. Nehezen fordulok bárkihez is a problémáimmal Több ok miatt is de párom sem örül annak, hogy ha pszichológushoz mennék mert akkor nem érezné magát elég jónak. Vannak napok, amikor el harapodzik a rossz kedv felettem. Van mikor tehetetlen dühömben bántom magam és legtöbbször nem is tudatosul bennem. Gyakran voltak pánikrohamaim Van olyan, amikor egy tipikus női típust is Nagyon utálok és annyira dühös vagyok, hogy mar nem tudok mit kezdeni és borzasztóan érzem magam főleg, hogy régen nem ilyen voltam. És ezt nem is igazán értem mert a legnagyobb trauma, amiért engem azt pont egy férfi okozta még mikor betöltöttem azt hiszem a 16 ot. Az önbizalmam és az önértékelés sem a béka segge alatt van.. pedig párom mindig mondja, hogy szép vagyok Segítséget szeretnék kérni abban, hogy hogyan változtassak ezen. Orvoshoz nem igazán fordulok mert Vannak dolgok, amiről pszichológussal nem szívesen beszélnék mert nem tudnám bizonyítani az igazamat. Senki sem hitt nekem és úgy érzem, hogy akkor sem hinne senki, hogy ha elmondanám. Bar párom hisz nekem. (Fővárosban elek manapsag) Előre is köszönöm a választ További szép napot kívánok.

Dr. Pálvölgyi Rita válasza szorongás témában

Tisztelt Kérdező, Gyakran tapasztaljuk, hogy régen, - akár a kisgyerek korban - elszenvedett traumák a felnőttkorban okoznak lelki tüneteket, panaszokat. Én azt tanácsolnám, hogy keresse fel személyesen egy kollégámat, és vállaljon fel egy kezelést, pszichoterápiát. Ennek során lassan kialakul a bizalom, meg tud vele osztani olyan dolgokat is, amit korábban mással nem. A bántalmazott nők számára segélyvonalak is működnek, ott is lehet tanácsot kérni, ha elzárkózik a személyes megjelenéstől. Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni