Egészséges élet

Egészséges élet cikkek

Az egészségügyi szakemberek nem győzik hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a prevenció. A köztudatba mégis nehezen szivárog be ez az alaptézis, és sokan még az alapvető szűrővizsgálatokra sem mennek el, nem beszélve a...

Az észak-amerikai golgotavirág

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2022.08.18. 15:03
Szorongás
Mint azt már több gyógynövény esetében láttuk, a neve valamilyen jellegzetességére utal. Ebben az esetben egy, az Új Világot megtéríteni akaró spanyol szerzetes fedezte fel a reggeli órákban kibomló és az estére már...

Folyadékpótlás a hőségben - Fontos tanácsok mindenkinek

Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) - 2022.08.18. 11:33
A hőség által kiváltott egészségártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges, napi 2-4 liternyi folyadékfogyasztás, ezért a megfelelő folyadékbevitelre a nagy melegben fokozottan figyeljünk. Magyarországon a...

Hogyan menjek vérvételre?

WEBBeteg összeállítás - Dr. Tschürtz Nándor, RizikóRiadó Program és Bak Marianna, biológus - 2022.08.16. 22:03
A vérvételt senki sem szereti. Nem is szeretni kell, hanem elvégeztetni, ha véradatokra van szükség esetleges betegségünk felfedezéséhez, kezelésünk megtervezéséhez vagy ellenőrzéséhez.

A koleszterin és a zsírsavak

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2022.08.16. 15:03
Koleszterin
A koleszterin a köztudatban szinte csak rossz tulajdonságai miatt vált ismertté, de a teljességhez az is hozzátartozik, hogy nagyon fontos a szervezet számára, ugyanis például létfontosságú eleme a sejthártyának...
A rendkívüli hőség a gyógyszerek tárolásával, szedésével összefüggésben is körültekintést igényel. Gyógyszereink akár otthoni tartózkodásunk, akár utazásaink során is csak akkor őrzik meg minőségüket és így...

A zenei fesztiválok veszélyei az egészségre

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.08.11. 11:33
A zenei fesztiválok jó alkalmat teremtenek a fiatalok számára a kikapcsolódásra, a zene élvezetére, a szórakozásra. Azonban, hogy a közösségben és barátokkal töltött idő kellemes emlék maradjon, nem árt elkerülni a...

Számítógép-fejfájás - Mit tegyünk ellene?

WEBBeteg - Dr. Bessenyei Mónika, neurológus - 2022.08.08. 09:33
Fejfájás
Érdemes-e több óráig mozdulatlanul bámulni a számítógép monitorát nap mint nap? A válasz egyértelműen nem. Sok ember, aki rendszeresen teszi ezt, számol be kellemetlen, tompa, néha erős lüktető, görcsös tarkótáji...

Nyáron gyakoribb a gombásodás - Napgomba és atlétaláb

Oxgen Medical - Dr. Kalas Diána, bőrgyógyász - 2022.08.03. 22:03
Ma Magyarországon a lakosság 60-70 százalékának van valamilyen gombás eredetű panasza, ezen belül a körömágyon megjelenő fertőzés az egyik leggyakoribb: nagy esély van rá, hogy legalább egyszer életében mindenki átesik...
Harmadfokú hőségriasztást léptet életbe csütörtöktől szombat éjfélig az ország egész területére az országos tisztiorvos a meteorológiai szolgálat előrejelzése alapján, valamint a Nemzeti Népegészségügyi Központ...

Az éjszakai műszak a feje tetejére állítja a bioritmusunkat

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2022.08.01. 04:36
Műszak
Tapasztalták már, hogy egy át nem aludt éjszaka után másnap képtelenek koncentrálni, fejfájással, szédüléssel küszködnek? A rossz komfortérzethez az is elég, ha rosszul és kevesebbet alszanak ahhoz képest, amit...

Hidratáció - Folyadékigény különböző életkorokban

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.07.27. 13:03
A megfelelő folyadékellátottság fontos eleme az egészség megőrzésének, hiszen minden sejtünk felépítéséhez és minden szervünk normál működéséhez hozzájárul. Szerepe van a vérnyomás szabályozásában, a salakanyagok...

A prediabétesz felismerése és kezelése

WEBBeteg - Dr. Tänczer Tímea, diabetológus - 2022.07.26. 04:03
Prediabétesz
A prediabétesz a cukorbetegséget megelőző előállapot összefoglaló elnevezése. Prediabétesz esetén már fennáll valamilyen mértékű, rejtett szénhidrát-anyagcserezavar, amely leginkább véletlenszerűen vagy szűrővizsgálatok...

A testtömegindex számítása

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.07.25. 17:03
Testtömeg
A testtömegindex (angolul Body Mass Index, rövidítve BMI) egy olyan arányszám, amellyel megállapítható egy felnőtt ember esetében, hogy milyen a testalkata: egészséges testsúllyal rendelkezik, sovány, túlsúlyos vagy...

Hogyan hatnak az antioxidánsok?

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.07.24. 16:03
Az antioxidánsok többféle vegyületcsoportot foglalnak magukban: többek között vitaminok, ásványi anyagok, karotinoidok, polifenolok, enzimek szerepelnek köztük. Számos antioxidáns a zöldségek, gyümölcsök jellegzetes...

Így próbáljon elaludni kánikulában

JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus - 2022.07.23. 21:33
A napokon át tartó hőségben éjszaka álmatlanul hánykolódva nappal is egyre fáradtabbak, nyűgösebbek lehetünk. A következő tanácsoktól a lakás ugyan nem lesz hűvösebb, de segíthetnek abban, hogy legalább más módon ne...

Mit érdemes tudni a krómról?

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.07.23. 18:03
A króm egy nélkülözhetetlen nyomelem, amelyet a szervezet nem állít elő, ezért ezt az étrenddel szükséges bevinni.

Gyógynövények mint fűszernövények

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2022.07.23. 14:33
Fűszer
Napjainkban egyre nagyobb az igény a gyógynövények otthoni termesztésére. Azt azonban kevesen tudják, hogy sok fűszernövény egyben gyógynövény is.

Szabad-e a napon lenni anyajegy eltávolítás után?

Anyajegyszűrő Központ - Dr. Borbola Kinga, bőrgyógyász-kozmetológus - 2022.07.21. 10:49
Ha nyáron kerül sor az anyajegy eltávolításra – elsősorban rosszindulatúság gyanúja miatt -, érdemes tisztában lenni a sebgyógyulás, a hegesedés folyamatával, az erre az időszakra vonatkozó szabályokkal. Dr. Borbola...

Bizonyítottan hatásos természetes vérnyomáscsökkentők

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2022.07.20. 22:06
Sajnos nemcsak hazánkban, de a többi fejlett országban is népbetegségnek számít a magas vérnyomás. Az alább felsorolt életmódtanácsok és természetes tápanyagok bizonyítottan segítenek a magas vérnyomás megelőzésében és...

Ételek, melyektől gyakrabban kell pisilni

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2022.07.19. 22:03
Az inkontinencia legfőbb tünete, hogy gondot okoz a vizelet visszatartása. Ezért is fontos odafigyelni arra, hogy kerüljük azokat az ételeket, melyektől gyakrabban kell WC-re mennünk.