Sport és egészség

Sport és egészség cikkek

Ideális táplálkozás szabadidős sportolóknak - I. rész

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.12.08. 23:23
A sportolók számára nélkülözhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. De milyen élelmi forrásból mihez és mekkora mennyiségben juthat hozzá a szervezetük? Mit célszerű edzés előtt és...

Biztonsági tanácsok kocogó nőknek

steve4security12.blog.hu - 2014.12.08. 13:11
Mit tehetnek a rendszeresen vagy alkalmanként kocogó nők annak érdekében, hogy ne legyenek bűncselekmény áldozatai? Kocogás közben egyébiránt több más kockázattal is számolnunk kell. Kóbor kutya támadhat ránk...

Ne csak álom legyen a fogyás

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.11.29. 11:41
A sport nem csak alakunknak tesz jót, hanem önértékelésünket is javítja. Egy kis életmódbeli változtatással feszes izmokra és jó közérzetre tehet szert.

Snowboard - Milyen az ideális testalkat?

Sportorvos.hu - 2014.11.23. 17:11
A snowboard igen fiatal sportág, az 1960-as években indult hódítóútjára. Olimpiai sportággá közel harminc évvel később vált, az 1998-as Nagano-i Téli Olimpián debütált.

A sporttáplálkozás irányelvei: Mi a sporttáplálkozás?

Sportorvos.hu - 2014.11.22. 02:11
A sporttáplálkozás nem más, mint az élsportolóknak, edzett szabadidő sportolóknak javasolt étkezésbeli és folyadékpótlásbeli ajánlások összessége, amely lényegét tekintve nem sok dologban tér el az egészséges...

Sportsérülések a kosárlabdában

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2014.11.20. 23:23
A kosárlabdázóknak leginkább végtagsérüléssel kell szembe nézniük. Az ízületek és az izmok állandó megterhelése komoly sérülésekhez is vezethet.

Hit nélkül nem megy - interjú Szilágyi Liliánával

WEBBeteg - 2014.11.19. 17:25
18 évesen a nagymedencés versenyidőszak után minden hazai válogatott úszót megelőzve vezeti 50, 100 és 200 méter pillangón is a női magyar ranglistát, mi több, a 200-on Nankingban (az ifjúsági olimpián) elért kiemelkedő...