Zsibbadó kéz, enyhe fájdalom a lapockánál
Üdvözlöm. Olyan problémám van, hogy már lassan 3 hónapja bizonyos helyzetekben fájdalmat érzek a bal lapockám gerinc felöli oldalán és a bal karomban feszülés illetve az ujjvégeken zsibbadás tapasztalható. Ülő munkát végzek, már próbáltam széket cserélni, ez egy nagyon kicsit javított is a helyzeten, igyekszem egyenes háttal ülni amennyire lehetséges, de sajnos még mindig jelentkezik a tünet. Álló helyzetben is gyakori, viszont fekvés közben sosem tapasztaltam még. Orvosnál még nem jártam vele. Mi okozhatja ezt? Az utóbbi időben amennyit csak tudok mozgok, de nem segít. Válaszát előre is köszönöm.
Dr. Németh Ágnes válasza zsibbadás témában
Kedves Kérdező! A hasonló panaszokat gyakran a gerincet alkotó csigolyák között elhelyezkedő porckorongok kitüremkedései okozzák. Az Ön által említett panaszokból arra lehet következtetni, hogy a probléma nyaki vagy a háti szakaszon van. Az ülő munkát végzőknél ugyanis a gerinc szintén nagy terhelésnek van kitéve, mely hajlamosíthat hasonló problémákra. A pontos diagnózis felállításában egy CT vagy MR többet segíthet. Kezelésként a rendszeres mozgás nagyon fontos, azonban olyan speciális tornagyakorlatokat kell végzeni, melyek egy gyógytornász tudna megmutatni. Az úszás szintén jó a hasonló panaszoknál. Emellett az átmenetileg szedett nem-szteroid gyulladásgátlók, fájdalomcsillapítók és izomlazítók jótékony hatásúak lehetnek. A fizioterápia is csökkenthet a panaszokon.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
