A lelki stressz és csalódás miatt vagyok ilyen?
Pár napja hatalmasat csalódtam egy emberben aki fontos volt nekem. Aznap viszonylag hamar megnyugodtam, azt hittem itt vége is a problémának., De azota nagyon hamar elfelejtek dolgokat. Gondolok valamire (mondjuk megfürdetem a kutyát) felkelek és már el is felejtettem. Van, hogy elkezdek valamit mondani, de csak gondolatban fejezem be, és észre sem veszem. Nem tudom min gondolkodtam 2 perce, megingott egy kicsit az emberekbe vett bizalmam, nemtudom kiben bízhatnék. Pár napja nyugtatót szedek mert különösen feltudom magam idegelni jelentéktelen dolgokon. Nincs étvágyam, és csupán azért eszem mert tudom, hogyha nem akkor beteg leszek. Napi szinten áll görcsben a gyomrom az idegtöl, pedig nem jellemző ez nagyon rám. Nemtudom megállapítani már, hogy mi az, amivel megbánthatok ismerősöket, és mivel nem. Lehet túlaggódom a dolgot, de egyre jobban félek minden érzelemtöl.
WEBBeteg szakértő válasza zaklatottság témában
Kedves Kérdező! A fájdalom, amit átél természetes egy csalódás után. Ilyenkor idő kell ahhoz, hogy az agy v. a lélek képes legyen feldolgozni a történteket, sokáig fog még rágódni a történteken, és időre lesz szükséges ahhoz is, hogy újra bízni tudjon az emberekben. A nyugtatók szedését nem javaslom, mert ezek is okozhatnak feledékenységet, ill. meglassultságot, arról nem is beszélve, hogy hozzá lehet szokni ezeknek a szedésükhöz. A feszültség levezetésének jó módja, ha elmegy sétálni vagy sportolni, esetleg kibeszélni az érzéseit egy megbízható barátnő társaságában.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
