Orvosmeteorológia

Szerdán hidegfront érkezik. Nyirkos, párás, borult idő várható. Esőre, záporokra országszerte számítanunk kell. A erős szelet többfelé viharos lökések kísérik.

A hidegfront következtében jelentkezhet fejfájás, migrén, idegesség, vérnyomás-ingadozás, nő a szervezet görcskészsége. Az időjárási helyzet különösen az idősek és krónikus betegek, valamint a kisgyermekek számára megterhelő. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! A hideg reggeleken a kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai felerősödhetnek. Reggelente végezzen könnyű, átmozgató tornát, és egész nap tartsa melegen ízületeit. Nagy a megfázásveszély, öltözködjön az időjárásnak megfelelően, rétegesen. A kórokozók könnyebben terjednek ebben a párás, ködös, nyirkos időben. Ügyeljen a megfelelő higiéniára! Ajánlott a maszkviselés is.

Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!

A közlekedésben részt vevők indulás előtt tisztítsák meg a jármű ablakait! A reggeli ködben, valamint az esők és záporok területén romlanak a látásviszonyok, a csúszóssá váló útburkolaton nagymértékben megnő a féktávolság. A viharos lökésekkel kísért erős szél csökkenti a menetstabilitást. A megnövekedett reakcióidő, a tompult, lassú reflexek, a figyelmetlenség, szétszórtság és a feszültség, idegesség tovább fokozza a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Legyen figyelmes, hogy elkerülhesse a baleseteket, ha vadak vagy kóbor állatok bukkannak fel az úttest környékén! Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!