Orvosmeteorológia

Hétfőn sok lesz a felhő fölöttünk, havazás, havas eső a nyugati, északnyugati és északkeleti tájak kivételével többfelé várható. Az északi szelet élénk, a Dunántúlon erős, viharos lökések kísérhetik. Napközben 0 és 5 fok közötti értékek várhatók, a csapadékos tájakon lesz hidegebb.

Ha a szabadban sérült, magatehetetlen embert vagy állatot látunk, ne hagyjuk magára, hanem hívjunk számára segítséget! A lakáson kívül tartott háziállatai számára biztosítson száraz, meleg búvóhelyet, és ügyeljen rá, hogy az ivóvizük sose fagyjon be. A lakásban tartott kiskedvenceknek sétáltatásukkor, főleg a kistestűeknek és a rövid szőrűeknek, szükségük lehet speciálisan a számukra készült kabátra is.

A légszennyezettség nő.

A hidegfront következtében jelentkezhet fejfájás, vérnyomás-ingadozás, feszültség, idegesség, nő a szervezet görcskészsége. Az időjárási helyzet különösen az idősek és krónikus betegek, valamint a kisgyermekek számára megterhelő. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! A hideg reggeleken a kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai felerősödhetnek. Reggelente végezzen könnyű, átmozgató tornát, és egész nap tartsa melegen ízületeit. Nagy a megfázásveszély, öltözködjön az időjárásnak megfelelően, rétegesen. A kórokozók könnyebben terjednek ebben a nyirkos, ködös időben. Ügyeljen a megfelelő higiéniára! Ajánlott a maszkviselés is.

Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!

A közlekedésben részt vevők indulás előtt tisztítsák meg a jármű ablakait! A ködfoltok, szitálás, záporok, esők, hószállingózások és havazások területén romlanak a látásviszonyok, a csúszós útburkolaton nagymértékben megnő a féktávolság. Lefagyott útszakaszokra is számítanunk kell. A napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő, szükség esetére tartson magánál napszemüveget. A viharos lökésekkel kísért erős szél jelentősen csökkenti a menetstabilitást. A megnövekedett reakcióidő, a tompult, lassú reflexek, a figyelmetlenség és a feszültség, ingerültség tovább fokozza a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Legyen figyelmes, hogy elkerülhesse a baleseteket, ha vadak vagy kóbor állatok bukkannak fel az úttest környékén! Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!