Az energiaegyensúly
A képek szerzői jogi védelem alatt állnak, felhasználásuk törvénysértő.
Mit jelent az energiaegyensúly?
Az energiaegyensúly azt az energiamennyiséget jelenti, amely mellett az elfogyasztott és a felhasznált energia egyensúlyban van, figyelembe véve az egyén testtömegét, nemét, életkorát, testösszetételét, fizikai aktivitását és egészségi állapotát.
Számítsa ki, hogy mennyi energiára van szüksége az Ön életkorában és életmódjával.
