Sport és egészség cikkek

Edzésterv és általános tudnivalók elhízásra - 4. hét. Kedd és csütörtöki napok edzései.

Edzésterv elhízásra - 3. hét

Edzésterv elhízásra - 2. hét

A sportsérülések kezeléséhez sokan alternatív gyógymódokat keresnek. Azonban nem biztos, hogy ezek valóban hatásosak. Tekintsük át röviden, milyen módszerek segíthetnek azoknak, akik a gyógyszerszedést mindenképp el...

Edzésterv elhízásra- 1. hét

Szakértők azt tanácsolják a síelőknek és snowboardozóknak, hogy mindig viseljenek védősisakot, és fokozottan figyeljenek a maguk és mások biztonságára.

Edzésterv időseknek - 12. hét

Edzésterv időseknek - 11. hét

Bizonyított tény, hogy a nehezen betartható újévi fogadalmak listáját az egészséges életmódra való áttérés vezeti, ám az ünnepek alatt felszedett makacs kilóktól nem kizárólag önsanyargatással és koplalással lehet...

Edzésterv időseknek - 10. hét

Szívproblémám van. Szeretném megkérdezni, hogy terhelés mellett mennyi az a pulzusszám, ami még normálisnak számít. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Edzésterv időseknek - 9. hét

Edzésterv időseknek - 8. hét

A lovassportok a lovaglás technikájának ismerete mellett a lovak szeretetét, alapos ismeretét is megkívánják. A jó lovas empatikus és tapasztalt, harmóniában van lovával, ismeri jelzéseit. A lovassportokban is vannak...

Edzésterv időseknek - 7. hét

Edzésterv időseknek - 6. hét

Edzésterv időseknek - 5. hét

Csak az lehet egészséges, aki karcsú vagy akár sovány? Az elhízás megrövidíti az életet? Egyre több tanulmány cáfolja meg ezeket a nézeteket, és mutatnak rá arra, hogy az is lehet teljesen egészséges, akinél az ideális...

Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 12. hét

A síelés vagy snowboardozás sokkal kevésbé veszélyes, ha betartjuk a megfelelő óvintézkedéseket.

Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 11. hét

Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 10. hét

Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 9. hét

Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 8. hét

A síelés és a snowboardozás világszerte kedvelt téli sport. A téli sportsérülések elkerülése érdekében kellő gyakorlatra kell szert tenni, már nyáron oda kell figyelni a megfelelő erőnlétre, az állóképesség javítására...