Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 17. oldal

Víz alatti gyógytorna

Springmed - Dr. Bender Tamás - 2014.12.27. 03:11
A vízben alkalmazott mozgásterápia, a víz alatti gyógytorna ma már igen népszerű, és rendkívül hatékony kezelési módszer. A szárazföldi mozgásnál a gravitáció, valamint a külső ellenállás...

A jó edzésterv

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2014.12.25. 16:11
A fizikai kondíciót kilenc fő területre osztják: erő, teljesítmény, agilitás, egyensúly, hajlékonyság, helyi izomterhelhetőség, általános izomterhelhetőség, szív- és érrendszeri...

8 tipp a sportsérülések megelőzéséhez

Oxygen Medical - 2014.12.23. 17:25
Közismert, hogy a sport mennyire pozitívan hat az egészségre, az önbizalomra, de nem szabad elfeledkezni a lehetséges sérülésekről sem. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus...

Kudarc, vereség, visszaesés a sportban

Sportpszichológia blog - 2014.12.13. 20:11
A sport egyedülálló, mert itt az a lényeg, hogy valaki nyerjen és, hogy a másik veszítsen - de az életben semmi sem szól csak erről. Gondolj bele: hogyan tudsz nyerni vagy veszíteni egy...

Ideális táplálkozás szabadidős sportolóknak - I. rész

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.12.08. 23:23
A sportolók számára nélkülözhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. De milyen élelmi forrásból mihez és mekkora mennyiségben juthat hozzá a...