Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 15. oldal

Bevezetés a porcszövet titkaiba

Debreceni Egyetem Science Café - 2015.03.12. 11:25
Hányféle porc van az emberi testben? Meg tud-e újulni a porcszövet? Van-e remény a porckopásban szenvedőknek? Ezekre a kérdésekre kerestük és kaptunk választ a Debreceni Egyetem Tudományos...

A leggyakoribb sportsérülések: Mit kell tudni róluk?

WEBBeteg - 2015.02.25. 11:25
Izomhúzódás, csonttörés, egyéb sérülések: a sport egészségtelen is lehet, az örömöt gyorsan felválthatja a fájdalom. A sérülésveszély nem egyforma mértékben áll fenn a különböző...

A hosszútávfutás - Veszélyei is vannak?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2015.02.21. 18:38
Ha a rendszeres testmozgás, mint a kocogás jót tesz az egészségnek, joggal gondolhatjuk, hogy az olyan turbó edzések, mint a maratoni futásra való felkészülés, méginkább.

Diaeuro - Nemzetközi Diabétesz Futsal-bajnokság

Diabetes - 2015.02.20. 14:32
A futballpályán minden játékos egyenlő esélyekkel küzd a győzelemért. A program célja pozitív példát mutatni mindenkinek - elsősorban a cukorbetegséggel élőknek -, hangsúlyozni a tudatos...

Sportsérülések a röplabdában

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2015.02.18. 23:23
A röplabdázók helyes bemelegítés és edzésprogram, valamint kellő pihenés nélkül komoly fájdalmakat tapasztalhatnak.

Húsz pohár folyadék naponta? Ön mennyit iszik?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2015.02.14. 14:21
Naponta 2-2,5 liter folyadék bevitelét ajánlja Györki Niké dietetikus, utalva az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) ajánlására. Ebből a mennyiségből 1-1,5 liter (5-7 pohár) a...

A hipertrófia-specifikus edzés ciklusai

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.02.05. 23:23
Van értelme gondolkodás nélkül belevágni az edzésbe, vagy jobb, ha előre kigondolt terv alapján fogunk hozzá? Jó ötlet ciklusokra osztani az erősítő edzést? Ha igen, milyen séma szerint...