Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 3. oldal

Hogyan ünnepeljék a karácsonyt, ha szerette kórházban van?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.12.23. 14:00
Az ünnepeket a kórházban tölteni sokkal stresszesebb, mint egy tipikus kórházi bennfekvés. Sok beteget aggaszt, vajon mi történik nélküle otthon, vagy folyamatosan arra gondol, mi mindent kéne megcsinálnia, hogy...

Hogyan tesz az ajándékozás egészségessé?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2024.12.23. 05:03
Az ajándékozásnak pozitív hatása van mind a mentális, mind a fizikai egészségre. Legyen szó ünnepekről, születésnapokról, évfordulókról vagy egyszerűen egy spontán gesztusról, az ajándékozás több mint puszta cselekvés:...

Miért vagyok mindig fáradt? A tartós fáradtság lehetséges okai

JóAlvás Központ, Kardioközpont - Dr. Vida Zsuzsanna, Dr. Sztancsik Ilona - 2024.12.21. 18:02
A tartós fáradtság igen komoly probléma, ami nappali teljesítménycsökkenéshez, koncentrációzavarokhoz, akár balesetekhez is vezethet. A kimerültség lehetséges okairól dr. Vida Zsuzsanna neurológus főorvos, szomnológus...

Mi okozhat még feledékenységet a demencián kívül?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.12.21. 09:00
Feledékenység, koncentrálóképesség-romlás olykor-olykor bárkivel előfordulhat. Mivel azonban a háttérben nemcsak olyan okok állhatnak, mint a stressz vagy a kimerültség, hanem súlyos, akár életet veszélyeztető...

Hogyan vigyázzunk idősebb szeretteinkre karácsonykor?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.12.21. 05:03
Karácsony
A karácsony szimbolikusan az összetartozás, a szeretet és a gondoskodás ünnepe. Ilyenkor a családok és barátok rendszerint összegyűlnek, hogy minőségi időt töltsenek együtt, de az ünnepi forgatag közepette sokszor...

Mennyi higany van a halakban?

WEBBeteg - 2024.12.20. 11:03
A higany rendkívül kis mennyiségben jelen lévő, azonban rendkívül mérgező nehézfém, amely a vizek szennyezettsége miatt feldúsult a halakban. A halhús átlagosan magas higanytartalma néhány évtizede bizonyított és...
A kutatások többsége igazolta, hogy a vérben mért C-vitamin magas szintje összefügg a mérsékeltebb vérnyomással, mind a hipertóniás, mind a normál vérnyomással élők körében. A C-vitamin készítmények bevitele azonban...
Nem lehet úgy jól aludni, ha előtte az ember fényterhelésnek teszi ki magát. Aki közvetlenül lefekvés előtt a telefonja, tévéje vagy számítógépe elektronikus fényében időzik, az értékes időt vesz el az alvásidejéből.

Amikor a viszketés egy figyelmeztető jel

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.12.14. 14:00
Szinte mindenki tapasztalta már legalább egyszer az orvosok által pruritus néven emlegetett idegesítő, elhúzódó viszketést. Noha legtöbbször ártalmatlan és viszonylag rövid időn belül magától elmúlik (pl....

Hasi zsírréteg - Sokan nem ismerik fel a veszélyeit

WEBBeteg/Budai Kardioközpont - K. J., Bak Marianna, Dr. Vaskó Péter - 2024.12.12. 17:36
A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömegindexszel. A szakemberek minden figyelemfelhívása ellenére az emberek többsége alulbecsüli a hasi elhízás kockázatát. Miért...

Vérplazmát adnék - Mire figyeljek?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.12.12. 15:40
A vérplazma adás (plazmaferezis) során levett plazmafolyadék gyógyszerkészítmények előállításához szolgál alapanyagul. Fontos hangsúlyozni, hogy ez több tekintetben sem azonos a véradással. Mik a különbségek?

Miért veszélyes az alkoholfogyasztás?

WEBBeteg összeállítás - 2024.12.11. 17:35
Mind az egyszeri nagy mennyiségű alkoholfogyasztásnak, mind a hosszabb időn keresztül folytatott italozásnak súlyos következményei lehetnek. Vannak olyan állapotok, betegségek is, amelyek mellett egyáltalán nem...

Adventi készülődés stresszmentesen

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2024.12.07. 12:03
Eljött ismét az adventi időszak, az elcsendesedés, az ünnepre hangolódás ideje. Az emberek többsége alig várja a karácsony környéki munkamentes napokat, azonban a készülődés nem mindig feszültségmentes. A családdal...

Hogyan szedjük a vitaminokat, nyomelemeket?

Semmelweis Egyetem - 2024.12.05. 08:25
A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen...

Forró italok és nyelőcsőrák - Mi az igazság?

WEBBeteg összeállítás - 2024.12.03. 10:50
A forrón fogyasztott italok (tea, kávé) rákkeltő hatásának lehetősége nem új, több kutatás kimutatta már az összefüggést az italok hőmérséklete és a nyelőcsőrák vagy a gégerák kialakulása között. A részletek ismerete...

Hogyan erősítsük immunrendszerünket?

WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász - 2024.11.30. 13:00
Immunerősítés
Az őszi hónapok beköszöntével egyre többen fáznak meg, lesznek betegek, vagy rosszabb esetben az influenza miatt esnek ágynak. Mindez betudható az időjárás megváltozásának - a lehűlésnek, esőknek, nyirkossá vált...

A női ciklus működése

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus - 2024.11.27. 14:00
Ovuláció
A nőknek fontos tisztában lenniük a női nemi ciklus működésével. Cikkünkben részletesen elmagyarázzuk, hogy milyen folyamatok zajlanak le a női szervezetben a menstruációs ciklus során.

Száraz a bőre? Hogyan ápoljuk télen bőrünket?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.11.25. 17:43
Száraz bőr
Télen a bőrünk ellenálló képessége csökken. A kinti csípős hideg és fagyos szél is megviseli, ugyanakkor az alacsony légnedvesség-tartalom miatt a fűtött helyiségekben is könnyebben kiszárad. Mit tehetünk, hogy megóvjuk...