Egészséges életmód lépésről lépésre
frissítve:
Ha valaki életmódot szeretne váltani, sokszor nem tudja, hogyan fogjon hozzá. Érdemes ilyenkor a képzett szakeladóktól tanácsot kérni, például egy bioboltban. Első lépésként csak egy-két dolgot érdemes változtatni, hiszen a fokozatosság a család többi részének is segíthet az új ízek, alapanyagok megszeretésében.
