Az immunrendszert egész évben támogatni kell
frissítve:
Így ősszel megnő azoknak a száma, akik odafigyelnek a vitaminpótlásra, pedig erre egész évben figyelni kellene. A vízben oldódó vitaminokat a szervezet nem képes elraktározni, így ezeket rendszeresen kell pótolni. Az immunrendszer ellenálló képességét gyógynövényekkel is lehet támogatni, alkalmas erre az echinacea, a bodza, a csalán vagy a cickafarkfű.
