Belülről is táplálni kell a bőrt
frissítve:
A bőr a szervezet első védelmi zónája, szerkezetének karbantartására viszont nem elegendő a külső ápolás. Talán legfontosabb a hidratálás, az elegendő folyadékpótlás, ezenkívül a bőrt táplálja az A-, E-, B-, C-vitamin is. Ezek a vitaminok a köröm és a haj épségét is segítik fenntartani.
