Már a családtervezéskor figyelni kell a vitaminpótlásra
frissítve:
Egy egészséges magzat kifejlődéséhez sokszor nem elég a vegyes táplálkozás. Számos vitaminnal és ásványianyag-pótlással lehet támogatni a baba fejlődését. A családtervezés időszakában az apuka is tehet a jövendő gyerekük egészségéért. A cink, a szelén hozzájárul az életképes hímivarsejt termelődéséhez, de a női termékenység fokozásában is hatásos.