Lábfej görcsölések
üdv. 16 éves ginmazista vagyok, és már elég régóta kínoznak folyamatos lábfej görcsök mind a 2 lábamban. leggyakrabban, sportolás (úszás, korcsolyázás, biciklizés) közben jelentkeznek a szorító görcsök, de hideg idő járásban, vagy hideg vízben is gyakran előfordulnak. Sajnos olyan jellegűek a görcsör, hogy hirtelen kapja el a lában, és fájdalmasan görcsöl, és csak nyugalmi állapotban engedi el a fájdalom, viszont ha pár perc után folytatom a mozgást, ismét jelentkezik. És ez csak a lábfejemben van. 1 idejig szedtem magnézius tablettákat, de semmijen változást nem tapasztaltam, emiatt a próblémám miatt adtam fel a sportot, és eléggé kellemetlen helyzetbe kerülök néha miatta. Kérem segítsenek nekem pár tanáccsal, mit kéne szednem rá? esetleg vannak -e valamijen gyakorlatok? Köszönöm
Dr. Csuth Ágnes válasza izomgörcs témában
Kedves Kérdező! Rendszeresen kell szedni a magnézium- és kalciumtartalmú kiegészítőket, nemcsak átmenetileg. Ha minden nap beveszi, és egy-két hónap után sem javul, háziorvosához forduljon.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
