Tippek stressz ellen
frissítve:
Köztudott, hogy az ünnepek alatt sokkal többen esnek depresszióba, mint az év többi napján. Ha valaki tisztában van azzal, hogy ez az időszak terhelően szokott rá hatni, kérjen segítséget vagy tanácsot a patikusoktól, hiszen akár gyógynövényekkel is megelőzhető ez a pszichés állapot. Emellett a mozgás is fokozza a szerotonintermelést, így segít a depresszió leküzdésében.
