Hízni szeretnék

19 éves vagyok. 51 kg.magasságom 168 cm. szeretnék hízni, de semmi jó megoldással nem találkoztam még, ami eredményes lett volna számomra. a szüleim alkatilag nem hízékonyak, de mindenképpen szeretnék legalább plusz 10 kilót felszedni, mert kimerülékeny vagyok. sokat olvastam már a hízásról, de remélem, hogy nem csak gyorsételekben van a megoldás, hiszen szeretek egészséges ételeket enni, ezért arra gondoltam, hogy valami hormoninekcióra lenne szükségem. a választ köszönöm

Dr. Csuth Ágnes válasza soványság témában

Kedves Kérdező! Béres-csepp szedése javasolt, érdemes lenne vérképet nézni a fáradtság miatt, elképzelhető, hogy vérszegénység miatt fáradt. Mozogjon, eddze magát! A plusz 10 kg felszedése nem igazán lenn jó, törekedjen a kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozásra.

Itt kérdezhet