Visszatérő súlyprobléma-lelki problémák
Tisztelt Doktor Úr/ Doktor Nő!
Problémám meglehetősem szerteágazó: 23 éves egyetemista lány vagyok, aki állandó súlyproblémákkal küzd (168 cm, 72 kg). Édesanyám kövérnek mondható (64 éves, 165 cm, 103 kg), születésem után hizott meg, maga sem tudja mitől. Soha nem voltuk nagy étkűek, egészségesen főz, vacsorázni nem szoktunk (családunkban van aki dietetikusnak tanul, ő segit az étrendben is) . Én heti 3-4szer rendszeresen edzem 1, 5 órát, fél órás kardio edzés majd súlyzós.
Rettegek, hogy nekem is majd kicsúszik a súlyom a kontroll álól, és meghizom ahogy Ő is, hiába figyelek az étkezésemre és rendszeresen mozgok. Félek ez öröklődik, de nem tudni mi a probléma, volt már endokrinológusnál nem találtak nála eltérést. Nekem fél évvel ezelőtt pajzsmirigy alulműködést állapitottak meg, TSH 5.4 (4-ig normális a laboréték), majd egy hónappal később 5.3, amire l-thyroxin 5o ug tablettát kaptam, de nem szedtem, mert többen is azt tanácsolták, hogy nem feltétlenül lenne még szükséges. Majd rá 1 hónapos kontroll alkalmával a TSH szint rendeződött 2.19-re. Az endokrinológus azt mondta, hogy akkor nincs más teendő csak éves TSH kontroll., Hogy lehetséges ez? Kétszer kiugró értéket mutat aztán meg nem? Persze nem foglalkozott velem, hisz nincs eltérés, ki is vágott, meg sem hallgatott (ahhoz képest, hogy egy állitolag hires "professzor" Budapesten...).
Ezek mellett állandó problémám van az emésztésemmel is (puffadok, székrekedésem van, evés után gyomorfájdalmam), gasztroenterológusnál is jártam már, aki elmondta, hogy egyes sok zöldséget, rostot, igyak sokat.. Persze az nem érdekelte, hogy ez eddig is igy volt.
Nem értem, hogy miért nem fogalalkozik Velünk senki, azt hiszik csak siránkozunk és nem teszünk semmit az egészségünkért, igaz még idejük sincs meghallgatni mi a probléma, de talán nem is érdekli Őket. Bármit megtennénk, de mit még!
A gyerekkorom is egy rémálom volt, kövér kisgyerekként mindenki piszkált, majdnem minden napom sirással telt. Aztán egyszer megelégeltem vad fogyókúrába kezdtem, 25 kilót fogytam (88 kilorol 63-ra), aminek meg is lett az eredménye, elmaradt a menstruáciom, legyengültem. Akkoriban pszichologushoz is jártam (nem segitett).
Kérem segitsem mit tegyek, rettenetesen el vagyok keseredve, szeretnék lefogyni! Merre induljak el, kihez forduljak aki tényleg foglalkozna Velem?
Köszönettel: Kata
WEBBeteg Szakértő válasza pajzsmirigy témában
Tisztelt kérdező! A magasabb TSH szint hátterét ezek szerint nem vizsgálták. Ennek oka lehet pl. jódhiány is, ebben az esetben a pm. ellenes antitest szintek (aTg, aTPO) nem magasak, ilyenkor jódpótlás javasolt. Ellenkező esetben jön szóba a pm. hormon kezelés. Mivel most a TSH rendben van, kezelés nem szükséges, de javaslom az időnkénti ellenőrzést. A túlsúlyára rátérve. Nem tűnik vészesnek a dolog, de nyilvánvaló, hogy önt zavarja. Érdemes lenne néhány hétig étkezési naplót vezetnie, úgy, hogy a kalóriát is kiszámolja minden élelmiszerre, amit a nap folyamán elfogyaszt. Elhiszem, hogy egészségesen étkeznek, de így is lehet túl sok kalóriát bevinni. Ha fogyni szeretne, napi 1200 kCal-nál ne fogyssszon többet, ezt több részletben fogyassza el, és a szénhidrátokat alacsony glikémiás indexű szénhidrátok formájában vigye be. Ebben tud segíteni a dietetikus családtag. A spot nagyon fontos és jó dolog. Ne adja fel! Ha ennyire motivált, sikerülnie kell!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
