Mitől fáj a hátam?
Múlt augusztusban volt egy rossz mozdulatom, segítettem egy mozgássérültnek beszállni az autóba és egy kitekert testhelyzetben próbáltam erőből betolni az ülésre. Azonnal éreztem a bal oldalamban, hogy meghúztam. Nehéz volt előrehajolni, fordulni. Kímélő mód mellett szépen javult, aztán novemberben megemeltem egy nehéz bőröndöt és vagy rásegítettem erre a sérülésre, vagy egy új jött elő, mindenesetre azóta folyamatosan tompán sugárzik a bal oldalamba a csípőcsont felé a fájdalom. Voltam csontkovácsnál több alkalommal, jelentősen javult a kezelések után, rendszeresen tornázom és hol jobb-hol rosszabb eredménnyel elvegetálok. Legjobban üléskor érzem, ill. ha felállok ülés után, álláskor kicsit, fekvéskor nem, de reggel a felkelés kicsit nehéz, mintha be lenne állva a hátam. A 15 perc lazító torna után sokkal jobb, de a tompa kisugárzás folyamatosan zavar. Nem a láb felé sugárzik, hanem pontosan a csípőcsont magasságában oldalra. Nyomásra is néha érzékeny. Ha előrehajolok akkoris a bal csípőcsontom magasságában fáj. Tüsszentéskor is érzem az oldalamat. Sokat vezetek, arra rájöttem, ha kihúzom magam vezetés közben és homorítom a hátamat, akkor nem annyira fáj., Amikor meleg vízzel zuhanyozok, úgy érzem lazul, de ha a porckorong sérült és van egy kis gyulladás, vagy duzzanat, arra nem a legjobb a meleg, nem merem túl gyakran csinálni. Nem merek melegítőkrémet rakni, mert az úgyszintén nem lenne hasznos, csak abbban az esetben, ha az izmok merevek. Hűsítő krémet meg azért nem, mert az meg a merev izmoknak nem jó.. Mi lehet az ok? Izomfájdalom csak, vagy gerincsérülés? Vagy ízületi probléma?
Dr. Szamosi Szilvia válasza hátfájás témában
Tisztelt Kérdező! A leírás, tünetek alapján inkább porckorong probléma lehet, ennek következménye az izmok bekeményedése, fájdalma. A tornát mindenképpen érdemes folytatni, illetve izomlazítót meg lehet próbálni. A, derékmelegítőt szintén érdemes használni, mert annak is izomlazító hatása van. Egy reumatológiai vizsgálatra menjen el, hogy megvizsgálják a mozgásokat, megnézzék, hogy van-e lesugárzó gyöki tünete.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
