Reménytelen-tanácstalan
Tisztelt szakértők köszönöm, hogy válaszaikkal segítenik megélni a jelenlegi problémám-betegségem. Az autóbalesetem után a felépülés lassú, de megy -fizikailag, de szellemileg és lelkileg nem.! Mentálisan nem tudom elfogadni ezt a helyzetet, amibe kerültem. Magányra vágyom, szeretek egyedül lenni nem tudok alkalmazkodni, ingerült vagyok, lemondtam mindenről. Nem tudok sokáig emberek közk lenni, csak az otthonom nyújt biztonságot, ki sem megyek. Bizalmatlan vagyok mindenkivel szemben. Fájdalom csillapíton élek, nyugtatot nem írnak fel mert volt ilyen irányú próbálkozásom, hogy többet vettem igénybe, mint lehetet volna. Naponta többször rámtör a sírás, csak úgy-gondolataim kavarognak. Nem tudom kihez kellene fordulnom? Lakásból ki nem igazán megyek ugyhogy, így nehéz, de nekem így ez a helyzet megnyugtató. A váróban ha kontrolra kell mennyek háát nagyon nehéz az emberek tekintetét elviselnem. Nem tudom mit tegyek? Rokonok azt mondják elég az önsajnálatból, de én már ezen is túl vagyok. Szerintem. Mi a megoldás? Ha van? Szerinetem nincs!
Dr. Plósz János válasza pszichológia témában
Kedves Levélíró! Egy nagyobb trauma, mint ahogy az autóbaleset is, mély nyomokat hagynak nem csak a testünkön, hanem a lelkünkön is, sőt, a lelkünkben sokkal tovább is őrizhetjük a kellemetlen emlékeket. Érthető, és az adott körülmények között természetes is az, ahogyan érez. Balesetet, vagy más nagyobb krízist követően gyakori az eseményeket követő tartós rossz közérzet, megnövekedett belső feszültség, vagy, depresszió, mely az emberi lélek normális válasza a történtekre. , Mint ahogy fikailag fel tudott épülni, most úgy kell figyelmet fordítania a lelki felépülésre. Fontos feldolgozni mindazokat a történéseket, magát a balesetet, és mindazt, amit ez utána jelentett? életmódban beállt változások, környezet reakciói, a baleset hatására saját magunkban végbemenő változok tudatos és akár nem is tudatos szinten, stb. Ezek feldolgozása nélkülözhetetlen a belső egyensúlyunk visszaállítása érdekében, megoldódnak az Ön által leírt tünetek is. Ebben segíteni tud egy pszichológus, vagy más, lelki segítséggel foglalkozó szakember. Minden jót kívánok!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
