Csökkenti-e a teherbe esés esélyét a rendszeres torna?
Tisztelt Dr.úr! Rendszeresen, heti 2-3 alkalommal járok pilates tornára (mely elsősorban a has- és hátizmokat edzi), illetve spinningre (ez gyakorlatilag teremkerékpározás.) Férjemmel kisbabát szeretnénk, és azt szeretném megtudni, hogy nem csökkentik-e a megtermékenyülés és beágyazódás esélyét ezek a mozgásformák? Illetve, mivel min. 10-14 nap, mire a terhesség egyáltalán észrevehető, nem fordulhat-e elő, hogy a már sikeres beágyazódást követően a zigóta esetleg kilökődik a mozgás hatására? S végül: az első trimeszterben még folytathatom-e a fent nevezett sportokat, anélkül, hogy veszélyeztetném a magzatot? Természetesen tudom, hogy később már inkább speciális terhestornára tanácsos járni. Válaszát előre is nagyon köszönöm! Bízom benne, hogy talán más nőtársaimat is érdekli ez a téma. Üdv. N. Mónika
Dr. Pétervári László válasza terhesség témában
A teherbe esés esélyét nem befolyásolja a torna. Azonban beágyazódást, és a terhesség kiviselését az erős fizikai munka, sport természetesen befolyásolhatja. A menstruáció kimaradása után az első 12 hétben érdemes erre figyelni, utána is inkább szakember által meghatározott torna, terhes torna végzése célszerű.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.