Több mint TestŐr blog cikkek

12 éve már Magyarországon is elérhető az úgynevezett PET-CT-vizsgálat, amivel az orvosok nemcsak anatómiai képet, de a beteg sejtszintű funkcionális működéséről is információt kapnak.

Sokan divatból, de sokan az élethelyzetük miatt választanak és hordanak parókát. A daganatos betegek esetében fontos, hogy a hajhullás következtében sérült önértékelés visszaálljon, hiszen a pozitív gondolatok a...

Egy esetleges műhiba esetében az ügyvéd által bevont szakértők azt vizsgálják, hogy ténylegesen orvosi mulasztás történt-e, vagy a beteg a műtét előtt aláírt kockázati tényezőket vállalva, az említett kockázatok...

A B-vitamin fogyasztása mellett ügyelni kell arra is, hogy minél kevesebb legyen az állatieredetűfehérje-bevitel. Ezek ugyanis megnövelhetik az inzulinszintet, ami közvetve aknés bőrelváltozást is okozhat.

A Karolinska Intézetben pár évvel ezelőtt bebizonyították, hogy a menopauza utáni hölgyeknél az izolált C-vitamin fogyasztása gyorsíthatja a szürke hályog kialakulását. Továbbra is fontos a C-vitamin fogyasztása, de...

Ami az Egyesült Államokban már mindennapos, Magyarországon még nem rutinszerű. De szakértők bevonásával egyre többen élnek a jogi lehetőségekkel, hogy egy károsult helyzetben a törvény adta lehetőségeken belül peres...

Az olimpiai ezüstérmes és világbajnok kajakozó Kulifai Tamás hasi panaszokkal kereste fel az orvost. Tejérzékenységre gyanakodott. Fontosnak tartotta, hogy utánajárjon, mert egy sportolónál egy ételintoleranciából...

Gluténmentes lisztből sem egyfajta liszt létezik. Sok esetben keverni kell a különféle gluténmentes liszteket ahhoz, hogy hasonló pékárukat lehessen előállítani, mint a glutént tartalmazó finomságok. Akiknek nincs elég...

A zajártalom ugyanúgy lehet káros, és nemcsak a hallásra, hanem mivel növeli a stressz-szintet, így a szervezet védekezési mechanizmusát is csökkenti. A zajártalmak kivédésére hangszigeteléseket lehet felszereltetni....

A legtöbb szülő kellemetlennek érzi szexuális témáról beszélgetni a gyerekével. Így a felvilágosítást is halogatják, sok esetben addig, míg a gyerek már máshonnan szedi össze az információkat. Pedig a gyerekek 5-6...

Nem csak a reumás panaszokra lehet gyógyír a gyógyvíz. A fiataloknál sokszor előforduló sportsérülések is könnyebben gyógyulnak speciális termálvízben. De olyan tapasztalatokat is feljegyeztek már, hogy a meddőség...

Ügyelni kell arra, hogy a belső oldalon a sarok picit emeltebb legyen, a járni tanuló gyereket ez segíti a helyes lábtartásban. Emellett fontos a megfelelő méret kiválasztása és hogy a boka fixen rögzítve legyen.

Táplálkozáskutatók különböző étrendeknek a szervezetre gyakorolt hatását vizsgálták. Megállapították, hogy a legegészségesebb táplálkozás a vegán táplálkozás. Mert az állati fehérje fogyasztásával a bélben történő...

A bélben felszívódó vaskészítmények sokaknál emésztési problémákat okoznak, a vashiány viszont számos betegség előfutára lehet. Szerencsére fejlesztések az étrend-kiegészítők területén is vannak. A napi szükséges...

Azoknak a vegánoknak, akik sok finomított élelmiszert fogyasztanak, mint például fehér lisztet, cukrot, étrendjéből hiába hiányoznak az állati fehérjék, az étrendjük mégsem minősül egészségesnek. Élelmiszerkutatók...

Manapság a felgyorsult világban sokszor a pékeknek sincs ideje, hogy a kenyérnek megadják a szükséges előállítási időt. Míg a hagyományos kovásszal készült kenyér elkészítéséhez kb. 30 óra szükséges, az élesztővel...

Régi beidegződés, hogy a konzerv étel nem egészséges, hiszen a modern innovációk a konzervipart is megújították. A gyors és kíméletes vákuum eljárással a zöldség a földekről akár néhány óra alatt a dobozba kerülhet, és...

A testmozgás s így a tánc is, jelentősen fokozhatja agyunk vérellátását s így éberségünket és szellemi teljesítőképességünket is. A mozgás közben felszabaduló hormonok segíthetnek a jókedv elérésében, hangulatunk...

Nemcsak a kicsiknél, de a kiskamaszoknál is láb-, illetve gerinctorzulást is okozhat, ha rossz cipőt hord a gyerek. Fontos a sarok fixen tartása, hogy a lábboltozat ne tudjon bedőlni. Emellett lábtornával is erősíthetők...

Az iskolában nem csak a tananyag és annak a számonkérése okozhat stresszállapotot a gyereknél. Egy gyerekközösségben is hatalmi harcok folynak, ezekben a harcokban az egyik gyerek ügyesen lavíroz, míg a másik...

Az iskolatáska háti részénél az ergonomikus kialakítás a legfontosabb, de emellett a gerincvédő párnázás is fontos. A vállpántok beállítását nem csak az elején kell beállítani, a táskának igazodnia kell a ruházat...

Ez a japán masszázsmódszer a kínai orvoslás alapjaira épül. Lágy technikával masszírozza át az izmokat. A kezelések célja a testünkben található életenergia természetes egyensúlyának helyreállítása.

A gyógyulás alapja a szervezet öngyógyító mechanizmusának beindítása. Tudósok vizsgálták az agy működését az alvás REM-fázisában. Rájöttek, hogy ha a REM-fázisban tapasztalt szemmozgást előidézik, akkor is hasonló...

Stresszes világunkban fontos, hogy tempót tudjunk váltani. A gondokat, a pörgést időnként nyugalomra és pihenésre kell felcserélni, hiszen a hosszan fennálló stresszállapot betegségeket idézhet elő. A relaxációhoz...

Mindenki megnyugtatására a szívférgességet ember nem kaphatja el, sőt a cicákra sem veszélyes ez a kór. A kutyák viszont, ha nincsenek kezelve, belehalnak a fertőzésbe. Mivel a szívférgességet szúnyogok terjesztik, így...