Altatás
Hármasikreink másfél évesek. Nagyon sok problémánk van az alvással. Nappal kb. 1 órát alszanak, azt sem egyszerre. Ez a kisebbik gond. Az éjszakák borzasztóak. Nehezen alszanak el, azt sem az ágyukban, hanem a földön plédeken. 2-3 óra múlva az első már ébred. Sírásával felkölti a többit is, ha a szülők nem elég gyorsak és ki nem viszik a szobából.Így megy ez egész éjszaka. A gyerekek egészségesek, jól fejlettek, ők jól vannak, de a szülők lassan kikészülnek, ami a gyerekeknek sem jó. Tudjuk, hogy ez egy különleges helyzet, ezért fordulok tanácsért. A gyerekeknek külön szobájuk van, minden adott lenne a pihenéshez, de ez másfél év óta lehetetlen. Kérem, ha tud adjon tanácsot, mit és hogyan csináljunk az ikrekkel!
Ujpál Zsófia válasza gyereknevelés témában
Kedves Anyuka! Az ikrek altatási praktikáiról megoszlanak a tapasztalatok. Van, ahol külön ágyban, külön fektetve alszanak el jobban, van, ahol egymás közelsége inkább nyugtatólag hat a kicsikre., Amire általánosságban véve figyelni kell, hogy legyenek meg azok a napi rutinok, napi jelzések, amelyek már ösztönösen elindítják bennük a „most alszunk” reakciót. A nappal és az éjszaka legyen határozottan elválasztva, nappal sürgés-forgás, éjszaka pedig a nyugalomé. A kettőt pedig praktikusan az esti fürdetés választja el. Ezért érdemes éjszaka az ágyukba rakva altatni őket, ezzel is segítik bennük a nappali és az esti alvási szokások elkülönítését., Ami emellett ugyanilyen fontossággal bír, hogy Önök, mint szülök regenerálódni tudjanak, hogy ezt a nehezebb időszakot minden nagyobb probléma nélkül tudják végigcsinálni! A gyermekek gondozásába vonják be a nagyszülőket, legjobb barátnőt, akár babysitter segítsége, vagy gyermekek számára kialakított házi gondozó szolgálat is megfontolandó. Egyre több bölcsőde fog az alaptevékenységen túli, kiegészítő szolgáltatásokba, hogy meg tudjon felelni a családok különböző élethelyzeteiből adódó, bővülő igényeinek. A bölcsőde a gyermek napközbeni, a család otthonában történő gondozására szakképzett gondozónőt biztosít, ha a szülő vagy gondviselő átmenetileg nem tudja a gyermekét ellátni, vagy nehézségei adódnak. Érdemes erről megkérdezniük a helyi bölcsödét, mit tudnak erről. Napi egy óra kikapcsolódás az anyukának (kávé a barátnővel, gyógyfürdő, vásárolgatás, fodrász, masszőr, stb.) hatalmas újabb energiát tud adni, ami ebben az időszakban kifejezetten szükséges! Kiegyensúlyozott szülőkként tudnak legtöbbet segíteni a gyermeke alvási nehézségeinek áthidalásában! Minden jót kívánok!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
