Cukor probléma
T. Doktornő/úr! Tanácsot szeretnék kérni. Éhomi vércukor értékem 5, 5mmol/l Étkezés után 2 órával viszont már 10, 6. Kérdésem, hogyan tudnám az étkezés utáni értéket csökkenteni gyógyszer nélkül. Eddig nem diétáztam., Mennyi kalóriát, milyen gyakorisággal fogyasszak. Milyen ételektől tartózkodjam feltétlenül. Kenyér vagy zsemle fogyasztható-e naponta és mennyi? Felmenőim között volt cukorbeteg. Én csak most észleltem a problémát. Köszönöm válaszát..Üdvözlettel.
Dr. Felszeghy Enikő válasza cukorbetegség témában
Kedves Kéredző! Mindenképpen érdemes felkeresni diabetes szakrendelést, hogy személyreszabott életmódváltást javasolhassanak Önnek, de a 160 gramm szénhidrát/nap (1200 kcal), a gyors cukrok (tej, cukor, szőlőcukor, méz) kerülése és a heti 3-4x30-40 perc mozgás segíthet.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2012. január 12.