Aggódnom kellene?
20 éves vagyok. Az elmúlt napokban megmértem a vércukorszintemet. A mérés eredménye 7, 1 volt. A mérés előtt körülbelül 3-3, 5 órával ettem. Ebben az esetben ez megfelelőnek mondható vagy esetleg kezdjek aggódni? Az utóbbi időben észrevettem, hogy folyamatosan szomjas vagyok, és akár, mennyit iszom ez nem csillapodik. A tanulással is gondjaim vannak ahogy észrevettem. Több oldalon is olvastam, hogy a cukorbetegségnek vannak ilyen "következményei", melyek a tanulással ill. az emlékezettel összefüggésben vannak. Fáradékonyabbnak is érzem magam, és akár, mennyit alszom még utána is fáradtnak érzem magam. A családomban van cukorbeteg. A kérdésem az lenne, hogy, hogyan lehetne ezen segíteni. Mit tegyek? Köszönöm a segítségét!
Dr. Csuth Ágnes válasza cukorbetegség témában
Kedves Kérdező! A vércukomérésnek standard körülmények között van értelme, azaz, éhgyomri vércukrot van értelme néznie vagy nézetnie (létezik terheléses vércukor-mérés is, de jelen estben, egyelőre erre nincs szüksége). Tehát holnap reggel mérje meg, ha magasabb, akkor keresse fel háziorvosát további vizsgálatok céljából, vagy írja meg nekünk az értéket. Akár van probléma a vércukorral, akár nincs, nagyon fontos életmódbeli javaslat, hogy az egyszerű szénhidrátok helyett a komplex szénhidrátokat kell előnyben részestíeni, bőven kell folyadékot fogyasztani, rendszeresen kell mozogni. A fáradtságot, emlékezetzavart okozhatja a stressz, kimerültség, de akár vérszegénység, stb. is, ha ez tartósan fenáll, kivizsgálás szükséges szintén az ok kiderítéséhez.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
