Diabétesz

Tisztelt Doktornő! A családban előfordul cukorbetegség. Én egyenlőre nem vagyok cukorbeteg, de a reggeli vércukorszintem, legtöbbször 6, 1-6, 4 körül mozog. Voltam terheléses vizsgálaton, melynek értéke 0 6, 2, 30' 7, 2, 60'8, 3, 90' 8, 3 volt. A HBA1C 6, 10. Igyekszem az étkezésemre odafigyelni. Sajnos legalább már 10 éve mindig magasabb a vércukorszintem. gyógyszert nem szedek, csak emésztés elősegítésére a KREON 10000 nevű kapszulát. Iszom gyógyteákat, napi 2 liter folyadék bevitelre odafigyelek. Az ízületeim néha fájnak, és éjjel arra ébredek, hogy elzsibbadt a kezem. Ez esetleg a magasabb cukorértéknek az előjele lehet? Igyekszem mozogni, de lehet ez is kevés. Mit tegyek, hogy ne legyek cukorbeteg?

Dr. Csuth Ágnes válasza cukorbetegség témában

Kedves kérdező! Amennyiben túlsúllyal küzd, akkor a fogyás nagyon hatékony lehet. Másrészt figyeljen oda az étkezésére és a testmozgásra. Az egyszerű cukrokat és a zsírokat kerülje, a napi szénhidrát döntő többsége lassan felszívódó szénhidrát legyen, ötször egyen keveset, használjon édesítőszereket. Speciálisan a kettes típusú cukorbetegek diétás tanácsairól olvashat is weboldalunkon.

Itt kérdezhet